Текущее время: 13 авг 2025, 07:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 07:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Блин как же научиться тоже каждый день уход проводить :du_ma_et:
Вот я лентяйка... :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Последний раз редактировалось kroshkazlyu 15 мар 2012, 07:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
14.03
Система питания +1 (1050-1200ккал) наела на 1198ккал
Спорт +1 (пресс 40 мин)
Уход за собой
ванна с солью или маслом +1 (с солью)
обертывание, массаж +1 (массаж)
скрабы, маски (лицо) +1 (маска)
Руки, ноги 0
Другое 0
Алкоголь +1 не было.
Вода 1.5-2л +1. 3л
Сладкое после 16.00 +1
Пища после 19.00 +1
Итого: 9 баллов вес 69.3

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
kroshkazlyu писал(а):
Блин как же научиться тоже каждый день уход проводить
Вот я лентяйка...

Лентяйка??? :sh_ok: Тыыы??? :sh_ok: вот так новость дня :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.08.2011
Сообщения: 89
Изображений: 0
Откуда: МОСКВА
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ОТЧЁТ
Питание-правильное
Баллы+1
Спорт-упр с Джилиан
Баллы+1
Уход
1.Массаж с антицеллюлитным гелем
2.Маска для зоны декольте
3. Маска очищающая для лица
4. Ванна с морской солью
Баллы+4
Алкоголь не было
Баллы+1
Сладкое-наше решительное, нет!
Баллы+1
Вода-выпита.
Баллы+1
Ужин в 18.00
Баллы +1
ВСЕГО 10 баллов
ВЕС-65.6


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
FEYA писал(а):
kroshkazlyu писал(а):
Блин как же научиться тоже каждый день уход проводить
Вот я лентяйка...

Лентяйка??? :sh_ok: Тыыы??? :sh_ok: вот так новость дня :kli_ny:


Ага я.... :smu:sche_nie: знаю что могла бы намного больше чем делаю....а особенно на этой недели... :nez-nayu:

Пытаюсь научиться планировать день (хотя бы по еде и спорту)...пока вроде благодаря соревнованию и форуму получается...тфу-тфу-тфу /где тут дерево :bonsai: /

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
kroshkazlyu
наговариваешь ты на себя. Ты умничка! Я благодаря тебе человеком становлюсь :-) Можешь каждый день в разделе "другое" ставить себе + (так и пиши: помогла ближнему стать человеком :mi_ga_et: )

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
FEYA писал(а):
kroshkazlyu
наговариваешь ты на себя. Ты умничка! Я благодаря тебе человеком становлюсь :-) Можешь каждый день в разделе "другое" ставить себе + (так и пиши: помогла ближнему стать человеком :mi_ga_et: )


:smu:sche_nie: :-) :-)

А вы мне помогаете не расслабляться и оставаться красавицей женой....да еще и вес тает потихоньку =)

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 515
Изображений: 10
Откуда: Червоноград (Львов)
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 542

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (13)
Отчет за 14.03
1.Система питания +1 (Наконец-то не было вечером гостей) ))))
2.Спорт +1 (пресс, стретчинг, танцы, ритмическая гимнастика, хождение по лестнице)
3.Уход за собой
ванна с солью или маслом +1
обертывание, массаж +1
скрабы, маски (лицо) +1
Руки, ноги +1
Другое +1 (маска на волосы, маска на кожу всего тела)
4.Алкоголь +1
5.Вода 1.5-2л +1 (2л)
6.Сладкое после 16.00 +1
7.Пища после 19.00 +1
:ta_n_cor: Я сегодня умница, вообще не нарушала!!! И вот он, приз - вес 100,1 кг, то есть отвес 700 г. :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: !!!!!!!!
Итого: 11 баллов.

_________________
От 112 до 107 - пройдено.
От 107 до 102 - в процессе.
От 102 до 97 - в планах.
От 97 до 92 - в планах.
От 92 до 87 - в планах.
От 87 до 82 - в планах.
От 82 до 77 - в планах.
От 77 до 72 - в планах.


Изображение
Изображение
Изображение
Ночной дожор: всем выйти из холодильника!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
14.03
Система питания +1
Спорт :du_ma_et: даже не знаю. был только пресс и приседания. 0?
Уход за собой
лицо - пилинг +1
Руки маникюр +1
Другое 0
Алкоголь +1 не было.
Вода 1.5-2л +1.
Сладкое после 16.00 +1
Пища после 19.00 +1
Итого: 7 баллов

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 515
Изображений: 10
Откуда: Червоноград (Львов)
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 542

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (13)
kroshkazlyu писал(а):
Блин как же научиться тоже каждый день уход проводить :du_ma_et:
Вот я лентяйка... :ny_tik:

Да ладно, это я себя чувствую лентяйкой, когда уход провожу - муж в комнате с детьми. а я в ванне закрылась, понамазывала себя в нужных местах и лежу.. или там массаж делаю...)))

_________________
От 112 до 107 - пройдено.
От 107 до 102 - в процессе.
От 102 до 97 - в планах.
От 97 до 92 - в планах.
От 92 до 87 - в планах.
От 87 до 82 - в планах.
От 82 до 77 - в планах.
От 77 до 72 - в планах.


Изображение
Изображение
Изображение
Ночной дожор: всем выйти из холодильника!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], habibi4ka, Kainan, Kernelina, kluus, kot-baiun, vorasug, Yandex [Bot], К@теринчик, Лето@, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB