Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 янв 2026, 02:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 07:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Блин как же научиться тоже каждый день уход проводить :du_ma_et:
Вот я лентяйка... :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Последний раз редактировалось kroshkazlyu 15 мар 2012, 07:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
14.03
Система питания +1 (1050-1200ккал) наела на 1198ккал
Спорт +1 (пресс 40 мин)
Уход за собой
ванна с солью или маслом +1 (с солью)
обертывание, массаж +1 (массаж)
скрабы, маски (лицо) +1 (маска)
Руки, ноги 0
Другое 0
Алкоголь +1 не было.
Вода 1.5-2л +1. 3л
Сладкое после 16.00 +1
Пища после 19.00 +1
Итого: 9 баллов вес 69.3

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
kroshkazlyu писал(а):
Блин как же научиться тоже каждый день уход проводить
Вот я лентяйка...

Лентяйка??? :sh_ok: Тыыы??? :sh_ok: вот так новость дня :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.08.2011
Сообщения: 89
Изображений: 0
Откуда: МОСКВА
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ОТЧЁТ
Питание-правильное
Баллы+1
Спорт-упр с Джилиан
Баллы+1
Уход
1.Массаж с антицеллюлитным гелем
2.Маска для зоны декольте
3. Маска очищающая для лица
4. Ванна с морской солью
Баллы+4
Алкоголь не было
Баллы+1
Сладкое-наше решительное, нет!
Баллы+1
Вода-выпита.
Баллы+1
Ужин в 18.00
Баллы +1
ВСЕГО 10 баллов
ВЕС-65.6


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
FEYA писал(а):
kroshkazlyu писал(а):
Блин как же научиться тоже каждый день уход проводить
Вот я лентяйка...

Лентяйка??? :sh_ok: Тыыы??? :sh_ok: вот так новость дня :kli_ny:


Ага я.... :smu:sche_nie: знаю что могла бы намного больше чем делаю....а особенно на этой недели... :nez-nayu:

Пытаюсь научиться планировать день (хотя бы по еде и спорту)...пока вроде благодаря соревнованию и форуму получается...тфу-тфу-тфу /где тут дерево :bonsai: /

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
kroshkazlyu
наговариваешь ты на себя. Ты умничка! Я благодаря тебе человеком становлюсь :-) Можешь каждый день в разделе "другое" ставить себе + (так и пиши: помогла ближнему стать человеком :mi_ga_et: )

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
FEYA писал(а):
kroshkazlyu
наговариваешь ты на себя. Ты умничка! Я благодаря тебе человеком становлюсь :-) Можешь каждый день в разделе "другое" ставить себе + (так и пиши: помогла ближнему стать человеком :mi_ga_et: )


:smu:sche_nie: :-) :-)

А вы мне помогаете не расслабляться и оставаться красавицей женой....да еще и вес тает потихоньку =)

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 515
Изображений: 10
Откуда: Червоноград (Львов)
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 542

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (13)
Отчет за 14.03
1.Система питания +1 (Наконец-то не было вечером гостей) ))))
2.Спорт +1 (пресс, стретчинг, танцы, ритмическая гимнастика, хождение по лестнице)
3.Уход за собой
ванна с солью или маслом +1
обертывание, массаж +1
скрабы, маски (лицо) +1
Руки, ноги +1
Другое +1 (маска на волосы, маска на кожу всего тела)
4.Алкоголь +1
5.Вода 1.5-2л +1 (2л)
6.Сладкое после 16.00 +1
7.Пища после 19.00 +1
:ta_n_cor: Я сегодня умница, вообще не нарушала!!! И вот он, приз - вес 100,1 кг, то есть отвес 700 г. :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: !!!!!!!!
Итого: 11 баллов.

_________________
От 112 до 107 - пройдено.
От 107 до 102 - в процессе.
От 102 до 97 - в планах.
От 97 до 92 - в планах.
От 92 до 87 - в планах.
От 87 до 82 - в планах.
От 82 до 77 - в планах.
От 77 до 72 - в планах.


Изображение
Изображение
Изображение
Ночной дожор: всем выйти из холодильника!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (3)
14.03
Система питания +1
Спорт :du_ma_et: даже не знаю. был только пресс и приседания. 0?
Уход за собой
лицо - пилинг +1
Руки маникюр +1
Другое 0
Алкоголь +1 не было.
Вода 1.5-2л +1.
Сладкое после 16.00 +1
Пища после 19.00 +1
Итого: 7 баллов

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 515
Изображений: 10
Откуда: Червоноград (Львов)
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 542

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (13)
kroshkazlyu писал(а):
Блин как же научиться тоже каждый день уход проводить :du_ma_et:
Вот я лентяйка... :ny_tik:

Да ладно, это я себя чувствую лентяйкой, когда уход провожу - муж в комнате с детьми. а я в ванне закрылась, понамазывала себя в нужных местах и лежу.. или там массаж делаю...)))

_________________
От 112 до 107 - пройдено.
От 107 до 102 - в процессе.
От 102 до 97 - в планах.
От 97 до 92 - в планах.
От 92 до 87 - в планах.
От 87 до 82 - в планах.
От 82 до 77 - в планах.
От 77 до 72 - в планах.


Изображение
Изображение
Изображение
Ночной дожор: всем выйти из холодильника!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, Ksyu, MetaExternalAgentBot, SentiBot, tavina, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЛинаЛи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB