Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 01:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 721 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 73  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - запись окончена. Старт 22.08.2020
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 13:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
ШоколаТка
а я вчера таки походила, после работы на 15км, героем себя чувствую, хоть и еле приползла домой

Блин, а меня после трени хватило ток на 4000, правда с 5 кг утяжелением, но всё равно :-(

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - запись окончена. Старт 22.08.2020
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 15:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 ну так меня бы после трени вообще бы ни на что не хватило :hi_hi_hi: так что ты тоже герой!

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - запись окончена. Старт 22.08.2020
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 16:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik
Ир, а иначе крепатура была бы

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - запись окончена. Старт 22.08.2020
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 19:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22432
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,814

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
В СУББОТУ ОТЧЕТ!!! НЕ ЗАБЫВАЕМ! :pri_vet:-:

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - запись окончена. Старт 22.08.2020
СообщениеДобавлено: 05 сен 2020, 04:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22432
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,814

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
так я первая. с очень позорным отчетом. :ny_tik:
вес 115,5 (нажрала 2,5 кг за неделю)
шагов 4000 и 1 доп упражнение

капец!
это мой последний позорный отчет!!!
пошла я зарядку делать.

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - запись окончена. Старт 22.08.2020
СообщениеДобавлено: 05 сен 2020, 07:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22432
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,814

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
неправильно отчиталась. не 115,5 а 114,5
слепошарая

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - запись окончена. Старт 22.08.2020
СообщениеДобавлено: 05 сен 2020, 07:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

1. Вес 52.1
2. Шаги - 53 730
3. Упры - каждый день на ноги
4. Разгруза не было.
Фото весов в лс

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - запись окончена. Старт 22.08.2020
СообщениеДобавлено: 05 сен 2020, 09:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 27.07.2020
Сообщения: 71
Откуда: Ставропольский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!?
Вес 122.1 :-(
Шаги с Лесли 3 мили каждый день + с Таней 3 раза по 4000
Дополнительного ничего не сделала
Разгрузочного дня не было

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Танюшка 37 05 сен 2020, 09:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - запись окончена. Старт 22.08.2020
СообщениеДобавлено: 05 сен 2020, 09:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 27.07.2020
Сообщения: 71
Откуда: Ставропольский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
так я первая. с очень позорным отчетом. :ny_tik:
вес 115,5 (нажрала 2,5 кг за неделю)
шагов 4000 и 1 доп упражнение

капец!
это мой последний позорный отчет!!!
пошла я зарядку делать.

А меня вес вообще на месте, я уже ужинать перестала, ем 2 раза в день, утром бодифлекс (кстати неплохо объемы убирает), вечером ходьба, а он зараза не уменьшается. Как плюсонула в начале недели, начались КД, а сбросить никак. Тут ещё бассейн помыла в среду(отпуск у меня так начался), воду ведёрком вычерпывала, в общем приседы с ведерком в течение часа дают о себе знать, до сих пор вся жопа болит :-) , зато в объемах грудь -8, талия -8, бедра -8(как-то равномерно все ;;-)))

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
После мытья бассейна ходьба с Таней временно приостановлена

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
ШоколаТка, а нельзя фото весов на ватсап :smu:sche_nie: а то сейчас с телефона все делаю запарилась кнопки жать, а на ватсап отправил и усе ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Танюшка 37 05 сен 2020, 10:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - запись окончена. Старт 22.08.2020
СообщениеДобавлено: 05 сен 2020, 09:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22432
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,814

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Танюшка 37 писал(а):
ШоколаТка, а нельзя фото весов на ватсап а то сейчас с телефона все делаю запарилась кнопки дать, а на ватсап отправил и усе

да отправляй. просто у меня скоро телефон взорвется от количества номеров :-)

Добавлено спустя 8 минут 50 секунд:
Танюшка 37
то что стоит хрен с ним. это лучше чем привес.

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 721 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB