Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 04:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 11:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2019
Сообщения: 158
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,643

Блог: Просмотр блога (7)
всем привет :-|-:
у меня сегодня 118,0 (-400гр)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 11:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Сегодня 78,5 (-700г)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 12:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
115.9 (+100)

Меню (просто перечисляю):

Йогурт Грушевый Натуральный - 400г
Творог Обезжиренный - 360г
Сыр Сливочный - 100г
Фасоль в томатном соусе - 415г
Хлопья - 75г
Индейка отварная - 60г
Фасоль стручковая - 60г
Макароны По-Флотски - 150г
Кетчуп - 20г


Халва с арахисом - 175г

БЖУК - 180/140/329/3353

Моя оценка - 2!!! (соблазн в виде халвы сломал мою волю!!! :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: )

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 13:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт-
Хоть у кого-то ещё 2 :-) , а то я одна с 2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 13:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Yazuro

Привет!

Ну я по-чесноку! Самого-то себя чего дурить!)))

Так шта давай, исправляй двойку, а-то за четверть плохая оценка будет!)))

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 13:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
А я держусь пока по меню,ни чего лишнего.И вес -700 гр

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 14:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Всем привет! :pri_vet:-:
Marina34 писал(а):
Девочки, у меня отвес 1,3....я правда сама в шоке-не ожидала

Поздравляю!!! :co_ol:
А я тоже в шоке! :-) :-) :-) У меня привес + 800 гр!!! :nez-nayu: А говорите - мало калорий :-) И ничего особо ж страшного не ела.... :nez-nayu: А уж сколько вчера двигалась! :spr_ing: Ну, ладно - посмотрим, что там дальше будет... :nez-nayu:
Но я вчера таки доела немного и итоговое меню за день у меня вышло таким:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 14:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая писал(а):
Две участницы сходят с дистанции

Как-то очень быстро... :smu:sche_nie: :du_ma_et: :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 14:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Temma писал(а):
3dlena
Макароны твердых сортов все едят.
Это не тесто в пирогах и булочках. Правильно было бы пироги не есть, а макароны оставить :nez-nayu:

:ni_zia: :hi_hi_hi: Это, конечно, было бы намного правильнее и здоровее, но не так вкусно :smu:sche_nie: Но хоть от чего-то я могу легко отказаться - обойдусь без макарон... :a_g_a: Как-то я по ним даже и не скучаю... :smu:sche_nie: :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 14:46 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Yazuro писал(а):
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Marina34 писал(а):
А я сейчас безглютеновые купила, иногда ем.
Девочки, у меня отвес 1,3....я правда сама в шоке-не ожидала
:sh_ok:

У меня после пирогов +900гр :ne_ne_ne:

Не расстраивайся! У меня вон и без пирогов + 800 гр вышло! :hi_hi_hi: Ничего - впереди еще много дней - главное дойти до конца и точно отвесы будут! :-ok-: Я верю! :a_g_a:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, gybiscus, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, Виктория Иш., Шану


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB