Текущее время: 31 июл 2025, 14:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 11:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2019
Сообщения: 158
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,643

Блог: Просмотр блога (7)
всем привет :-|-:
у меня сегодня 118,0 (-400гр)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 11:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Сегодня 78,5 (-700г)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 12:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
115.9 (+100)

Меню (просто перечисляю):

Йогурт Грушевый Натуральный - 400г
Творог Обезжиренный - 360г
Сыр Сливочный - 100г
Фасоль в томатном соусе - 415г
Хлопья - 75г
Индейка отварная - 60г
Фасоль стручковая - 60г
Макароны По-Флотски - 150г
Кетчуп - 20г


Халва с арахисом - 175г

БЖУК - 180/140/329/3353

Моя оценка - 2!!! (соблазн в виде халвы сломал мою волю!!! :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: )

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 13:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт-
Хоть у кого-то ещё 2 :-) , а то я одна с 2


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 13:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Yazuro

Привет!

Ну я по-чесноку! Самого-то себя чего дурить!)))

Так шта давай, исправляй двойку, а-то за четверть плохая оценка будет!)))

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 13:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
А я держусь пока по меню,ни чего лишнего.И вес -700 гр

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 14:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Всем привет! :pri_vet:-:
Marina34 писал(а):
Девочки, у меня отвес 1,3....я правда сама в шоке-не ожидала

Поздравляю!!! :co_ol:
А я тоже в шоке! :-) :-) :-) У меня привес + 800 гр!!! :nez-nayu: А говорите - мало калорий :-) И ничего особо ж страшного не ела.... :nez-nayu: А уж сколько вчера двигалась! :spr_ing: Ну, ладно - посмотрим, что там дальше будет... :nez-nayu:
Но я вчера таки доела немного и итоговое меню за день у меня вышло таким:


Вложения:
03_12_19__00rez.JPG
03_12_19__00rez.JPG [ 69.48 Кб | Просмотров: 73 ]
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 14:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая писал(а):
Две участницы сходят с дистанции

Как-то очень быстро... :smu:sche_nie: :du_ma_et: :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 14:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Temma писал(а):
3dlena
Макароны твердых сортов все едят.
Это не тесто в пирогах и булочках. Правильно было бы пироги не есть, а макароны оставить :nez-nayu:

:ni_zia: :hi_hi_hi: Это, конечно, было бы намного правильнее и здоровее, но не так вкусно :smu:sche_nie: Но хоть от чего-то я могу легко отказаться - обойдусь без макарон... :a_g_a: Как-то я по ним даже и не скучаю... :smu:sche_nie: :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 14:46 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Yazuro писал(а):
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Marina34 писал(а):
А я сейчас безглютеновые купила, иногда ем.
Девочки, у меня отвес 1,3....я правда сама в шоке-не ожидала
:sh_ok:

У меня после пирогов +900гр :ne_ne_ne:

Не расстраивайся! У меня вон и без пирогов + 800 гр вышло! :hi_hi_hi: Ничего - впереди еще много дней - главное дойти до конца и точно отвесы будут! :-ok-: Я верю! :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекc Ти, Bing [Bot], Dimana, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Kosulya, kot123, Ksyu, LaraSt, Marina Mets, RitaJ, Solamiy, xoriok, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB