Я вчера маленько расслабилась после отчетки, сегодня снова в бой!!!!! Уже обруч покрутила!!!!!

Девочки всем приветик а вот и я приехала!
Вчера ездили отдыхать за 400 км от дома
погуляли хорошо но больше впемеи провели в сидячем пложении

На момент отчета у меня тоже отвес в 0,8 кг был
сегодня вес увеличился (пиво по приезду выпила)

Но сегодня уже возьмусь за себя основательно
Из головы не выходят танцы попы

в выходные пекла очередной свой эксперимент, который муж (вот же засранец) снова отказался есть :( :( Спасибо родителям - помогли скушать. Но удар калорийный по своему телу я нанесла. Хоть и много двигалась с 13-икиолограммовым дитем на руках, и уборочку на 90 квадратах устроила, но все равно чувствую себя жиртресом :( Вес остался прежним (+100 грамм) от пятничного.

Отчиталась только сегодян утром, т.к. в воскресенье ну не могу в инте выйти. Как думаете - учтется или нет?

Всем привет! :) Я новенькая, подскажите, пожалуйста - что тут у вас за команды? Не могу понять, по какому принципу они сформированы :)

Uuups
Извини я спать ушла. Я уксус развожу 1:1. Но недавно прочитала что можно чистым уксусом если кожа не чувствительная. И заниматься можно если проблем с организмом нет, или просто полижать накрывшись одеялом. У меня после второго дня кожа такая мягкая прямо бархатная стала.

Mizeri
У нас конкурс. Заявочки надо было подавать до 13 мая. А на команды нас по весу делили
Скоро этот закончица начнется новый тогда с нами поучавствуешь.

Всем приветик.
Девочки у меня голова идет кругом от кухни.
Уже не знаю,что приготовить.Надо семью накормить и себя в первую очередь не загрузить.
ПОСОВЕТУЙТЕ!!!!!!

Я тоже намазалась вчера и с Джиллиан Майкз корячилась. Сейчас еле печатаю, руки поднять немогу. Остальные части тела тоже в плачевном состоянии.


Доня, ты про Зумбу?


А что пекла?


Ну вроде засчитывают отчеты, поданные в воскресенье и понедельник. Засчитается, наверное.


Вобщем я взяла 5% уксус развела его 1:1 с водой, замочила в растворе свои старые легинсы, надела и замоталась пленкой. Правильно сделал? Или можно было и без легинсов?


Да любое мясное или рыбное блюдо с овощами. Лучше все это дело на гриле, запечи в духовке или приготовить на пару.

Не знаю даже.Я просто натираюсь Небольшой массажик делаю. обматываюсь пленкой и в штаны. К стати уксус у меня 6%.

Ну че ты смеешься то? Я ж дилетант. Сроду обертывания не делала. Значит, в следующий раз штаны не буду замачивать. Буду просто как ты - ладошкой растираться. А вообще я на каком-то сайте вычитала, что надо хлопковую ткань в этом растворе пропитать, наложить на проблемные места и замотаться. Вот поэтому я легенсы и замочила в растворе.