Девочки а у меня ни с того ни с сего сегодня +100гр. И вчера не ела ничего плохого. И КД еще нет, но близится. Сегодня вот пообедала икрой кабачковой и кусочек черного хлеба и все на сегодня завязала с едой. Но что-то живот ощущаю полный,есть совсем не хочется. даже боюсь завтра на весы встать.

Девочки, мой средовый зажор прошел мимо. сегодня отвесик в общую копилочку

Я так и застряла на одном месте с этими КД( отставание от плана на 2 кило, ппц

Девчонки, капец! У меня сегодня плюс 1400 грамм
Аж руки опустились. Я конечно вчера шашлычка куриного съела 100 грамм, но за 1000 ккал не перевалила даже!
Не знаю что делать, аж плакать хочется(((((((((((((((((((

Привет, девочки!
Грустно, но, что-то в этот раз не идет особо вес на убыль, и все . Вроде все делаю, что нужно. Ем немного, вечером вообще ограниченно, двигаюсь много, в ф-клуб хожу, массажик муж делает, ванны скипидарные подключила еще, и все равно не худеется. Бывает, что на кило-полтора меньше утром, но я не фиксирую на линеечке, фиксирую, когда не меньше 3 дней такой вес держится. А он, зараза, через день-два на прежний уровень возвращается. Когда худела 2.5 года назад, у меня особенно вначале похудения по 5-7 кило в месяц уходило, при этом я не занималась вообще финесом, только питание, а тут... Видать, и правда, когда вес болтается туда-сюда, потом труднее худеть. А тогда я похудела до 72 кг буквально за несколько месяцев, и вес держался долго в этих пределах, пока не перестала к весам подходить . Прошлым летом уже 76 была, остальное - за зиму наела.
Вижу у многих сегодня такая же проблема, мож чегойто с Луной там .

Я в линеечке не стала менять обратно, и так на душе погано((((
1,5 кг, это офигеть как много. Точно луна наверное.
Ни воды не пила на ночь, весь день ходила, с собакой бегала, и на тебе, презент с утречка

А, что страшного в курином шашлычке, я дома вообще его делаю частенько и считаю за диетическое блюдо. Правда я делаю из грудок, мариную в хайнцовском кетчупе и соевом соусе, с лучком и перчиком. На бамбуковую палочку, в духовку ненадолго. Очень быстро, очень вкусно и очень некалорийно на мой взгляд. Можно помидорчик или другие овощи на эту же палочку воткнуть.
Что-то тут другое, сегодня почти у всех в плюсе, не расстраивайся .

Зеленоглазая
Спасибо за поддержку)))) сегодня на тренировке буду стараться))

Криста
Зеленоглазая
а может как раз недобор калорий? вот тело и не отдает ни грамма. на всякий голодный случай! я с этим столкнулась и долго искала причины. теперь могу поесть даже в 9 вечера, если сильный недобор

перчаточка
дак ведь просто не хотела, так то я вечером тож кушаю. сегодня у меня просто день весь какой-то наперекосяк(((