Текущее время: 20 июл 2025, 15:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 593 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 23:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 869
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Веселая Мурмя
Спасибо, конечно повоюем))))) жду следующего раза

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 23:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девочки, засмущали. :smu:sche_nie: Очень приятно. :lo_ve:

Некоторое время назад я поняла, что в вопросах стройности ругань, самобичевание, ненависть и подобное (в моём случае) не работают. Поэтому стараюсь в своих конкурсах поддерживать атмосферу "всё будет хорошо". :cool_cool:
Закреплять результат позитивчиком. Чтобы легче работалось над собой. :mi_ga_et: Если получается, то это прекрасно! :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 07:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2017
Сообщения: 1075
Изображений: 125
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 960

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (0)
Мурмяша спасибо за табличку и позитив! Ничего себе, сколько в этот отчет плюсанувших :-(

_________________
Изображение
Я-Валентина.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 08:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1415
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (5)
Веселая Мурмя
спасибо за табличку
я еще в игре :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 09/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2723
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,840

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
Спасибо за скорый отчет.
Я вот в выходной даже расслабиться смогла.Пивка с всякой бякой попила днем и до вечера дрыхла.А муж пицы испек.На ночь и ее попробовала пару кусочков.А в понедельник в строй.

Чувствую в тебе достойного соперника)))) Так что сильно не расслабляйся, равняюсь на тебя)))))

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
Да уж, плюсанувших много, но сейчас еще можно слегка плюсовать и не вылетать.
Но я себе поставила цель, только минус. При скорости похудения в неделю - 1 кг, как раз минус и должен быть каждый раз, но так тяжело. Вот мой муж решил чуть сбросить вес, он у меня не большого роста соответственно вес 74 был, за меся почти 6 кг, а всего лишь ограничил мучное и сладкое вечером. А я питаясь капустным листом всего 2 :-(

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 11:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибочки за табличку)))))))))))))))))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 12:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
:scare1: Пронесло. Надо мне срочно :spa-nk: а то не охота уходить. Я еще не готова к самостоятельному плаванию :-)

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 13:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Lenuskin писал(а):
:scare1: Пронесло. Надо мне срочно :spa-nk: а то не охота уходить. Я еще не готова к самостоятельному плаванию :-)

Всё-таки, есть желающие и на а-та-та. :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 09/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Катрина смирноваа писал(а):
Спасибо за скорый отчет.
Я вот в выходной даже расслабиться смогла.Пивка с всякой бякой попила днем и до вечера дрыхла.А муж пицы испек.На ночь и ее попробовала пару кусочков.А в понедельник в строй.

Чувствую в тебе достойного соперника)))) Так что сильно не расслабляйся, равняюсь на тебя)))))

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
Да уж, плюсанувших много, но сейчас еще можно слегка плюсовать и не вылетать.
Но я себе поставила цель, только минус. При скорости похудения в неделю - 1 кг, как раз минус и должен быть каждый раз, но так тяжело. Вот мой муж решил чуть сбросить вес, он у меня не большого роста соответственно вес 74 был, за меся почти 6 кг, а всего лишь ограничил мучное и сладкое вечером. А я питаясь капустным листом всего 2 :-(

Ну на траве то грустно совсем.Надо все по чуть чуть и будет не так сложно.Главное все вредности с утра.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 18:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1799
Изображений: 80
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
nadinKorol
Ни чего себе скорость -1кг в неделю. У меня ели отваливается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 593 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Асимметрия, Bing [Bot], kataru79, Mania570, marina.marckaryants, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Панночка, Вера1959, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB