Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 17:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 593 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 23:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 869
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Веселая Мурмя
Спасибо, конечно повоюем))))) жду следующего раза

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 23:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девочки, засмущали. :smu:sche_nie: Очень приятно. :lo_ve:

Некоторое время назад я поняла, что в вопросах стройности ругань, самобичевание, ненависть и подобное (в моём случае) не работают. Поэтому стараюсь в своих конкурсах поддерживать атмосферу "всё будет хорошо". :cool_cool:
Закреплять результат позитивчиком. Чтобы легче работалось над собой. :mi_ga_et: Если получается, то это прекрасно! :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 07:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2017
Сообщения: 1075
Изображений: 125
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 960

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (0)
Мурмяша спасибо за табличку и позитив! Ничего себе, сколько в этот отчет плюсанувших :-(

_________________
Изображение
Я-Валентина.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 08:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1415
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (5)
Веселая Мурмя
спасибо за табличку
я еще в игре :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 09/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,858

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
Спасибо за скорый отчет.
Я вот в выходной даже расслабиться смогла.Пивка с всякой бякой попила днем и до вечера дрыхла.А муж пицы испек.На ночь и ее попробовала пару кусочков.А в понедельник в строй.

Чувствую в тебе достойного соперника)))) Так что сильно не расслабляйся, равняюсь на тебя)))))

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
Да уж, плюсанувших много, но сейчас еще можно слегка плюсовать и не вылетать.
Но я себе поставила цель, только минус. При скорости похудения в неделю - 1 кг, как раз минус и должен быть каждый раз, но так тяжело. Вот мой муж решил чуть сбросить вес, он у меня не большого роста соответственно вес 74 был, за меся почти 6 кг, а всего лишь ограничил мучное и сладкое вечером. А я питаясь капустным листом всего 2 :-(

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 11:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибочки за табличку)))))))))))))))))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 12:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
:scare1: Пронесло. Надо мне срочно :spa-nk: а то не охота уходить. Я еще не готова к самостоятельному плаванию :-)

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 13:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Lenuskin писал(а):
:scare1: Пронесло. Надо мне срочно :spa-nk: а то не охота уходить. Я еще не готова к самостоятельному плаванию :-)

Всё-таки, есть желающие и на а-та-та. :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 09/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Катрина смирноваа писал(а):
Спасибо за скорый отчет.
Я вот в выходной даже расслабиться смогла.Пивка с всякой бякой попила днем и до вечера дрыхла.А муж пицы испек.На ночь и ее попробовала пару кусочков.А в понедельник в строй.

Чувствую в тебе достойного соперника)))) Так что сильно не расслабляйся, равняюсь на тебя)))))

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
Да уж, плюсанувших много, но сейчас еще можно слегка плюсовать и не вылетать.
Но я себе поставила цель, только минус. При скорости похудения в неделю - 1 кг, как раз минус и должен быть каждый раз, но так тяжело. Вот мой муж решил чуть сбросить вес, он у меня не большого роста соответственно вес 74 был, за меся почти 6 кг, а всего лишь ограничил мучное и сладкое вечером. А я питаясь капустным листом всего 2 :-(

Ну на траве то грустно совсем.Надо все по чуть чуть и будет не так сложно.Главное все вредности с утра.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Отчёт 12/04. Набор закрыт.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 18:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1799
Изображений: 80
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
nadinKorol
Ни чего себе скорость -1кг в неделю. У меня ели отваливается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 593 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Скромная, eXtesy, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, orhideiya, Роман2025, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Пуфик, Инна122, Наталья Осиюк, НаташаШ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB