Я стремлюсь к идеалу!! конкурс закрыт.

Иринка сказочная

Новый марафон с Лесли Сансон!!!
viewtopic.php?p=2280848#p2280848

olga-20094763

Моя стройная фигура проявила себя сегодня :-)

руки болят сильнее всего-я боксировала с гантельками, маленькими правда, но ощутимо сегодня

Иринка сказочная

olga-20094763 писал(а):

Моя стройная фигура проявила себя сегодня :-)

руки болят сильнее всего-я боксировала с гантельками, маленькими правда, но ощутимо сегодня

делала вид что боксируешь или по груше била?
потому что я в воздух боксирую у меня нет такого эффекта :nez-nayu:

Иринка сказочная

Таблички готовы

нет отчетов:

Iratze
ТуСьКин
Sakhalinochka2015
К@теринчик
Danmark

olga-20094763

Иринка сказочная писал(а):

olga-20094763 писал(а):

Моя стройная фигура проявила себя сегодня :-)

руки болят сильнее всего-я боксировала с гантельками, маленькими правда, но ощутимо сегодня

делала вид что боксируешь или по груше била?
потому что я в воздух боксирую у меня нет такого эффекта :nez-nayu:

в воздух, как на видео, но от чего тогда? отжиманий мало там

Энжи2016

Иринка сказочная писал(а):

Таблички готовы

[b][u][center][size=150][color=#BF0080]

Спасибо за такой кропотливый труд
:bu_ket:

Ярослава1983

Иринка сказочная писал(а):

Таблички готовы

Спасибо!!! :bra_vo:

Ярослава1983

olga-20094763 писал(а):

Моя стройная фигура проявила себя сегодня :-)

руки болят сильнее всего-я боксировала с гантельками, маленькими правда, но ощутимо сегодня

Это одно из моих любимых упражнений! :co_ol:

Энжи2016

Ярослава1983 писал(а):

olga-20094763 писал(а):

Моя стройная фигура проявила себя сегодня :-)

руки болят сильнее всего-я боксировала с гантельками, маленькими правда, но ощутимо сегодня

Это одно из моих любимых упражнений! :co_ol:

А мне очень нравится упражнение в планке с гантелями, с разворотом корпуса, мммм просто песТня! Но на 4 уровне Риппов оно еще и с отжиманием - каждое движение просто борьба с собой...

Иринка сказочная

olga-20094763 писал(а):

в воздух, как на видео, но от чего тогда? отжиманий мало там

что за видео??

Я стремлюсь к идеалу!! конкурс закрыт.

Кто сейчас на конференции