Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 мар 2026, 08:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 736 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Весенний Фреш (НАБОР ДО 1.03 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 09:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15734
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,164

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (22)
natashkinz
виты перевела :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенний Фреш (НАБОР ДО 1.03 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 10:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1415
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (5)
natashkinz писал(а):
Ромашка :-)
да, теперь отчет 1 апреля
29го отчета никогда нет)))
получается, что последняя неделя самая длинная

ой, не забыть бы :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенний Фреш (НАБОР ДО 1.03 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 11:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2014
Сообщения: 3042
Изображений: 297
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 402

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, кому за 30.. Делаете какие нибудь процедуры для подтяжки кожи? Уже больше полугода нахожусь примерно в одном весе.. Думала кожа подтянется, а то начал фартучек намечаться.. :smu:sche_nie:
Пора уже стройнеть дальше, а кожа не особо подтянулась.. :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Мои Цели
Mои цели: Начальный вес 88кг (08.04.2014)
1. 85; 82-10.04.15; 79-24.10; 76-27.11; 73-01.02.16; 70-10.04; 73-отк08.12; 76-отк10.05.17; 73-29.09; 70-08.12;
67-1.04.18; 72-отк28.11.18; 74-отк28.01.19; 77-отк19.09.19; 80-отк08.01и01.08.20; 82,5-26.08.22; 84,9-08.01.23; 88,9-отк22.01.26
2. 85кг -...
3-10. 82/79/76/73/70/67/64/61

Мои конкурсы:
"Зимний фреш" Вес 1, 8, 15, 22, 1 фото Воскресенье
"Феникс - возрождение из пепла" Объемы, суббота


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенний Фреш (НАБОР ДО 1.03 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 12:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 2028
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
И я участвую) Виты вроде переводила сразу на три месяца)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенний Фреш (НАБОР ДО 1.03 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 12:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9150
Изображений: 1057
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,952

Награды: 95
Блог: Просмотр блога (0)
logira
виты переводить можно, конечно
я все у себя фиксирую :a_g_a: мне некоторые в феврале перевели сразу за 3 месяца
так что если переводишь в любое время, то я сразу отмечаю себе
Sea Salt
:-) вот я 1 апреля и проверю ::yaz-yk:

Добавлено спустя 41 секунду:
Iren_81
так у тебя ж стоит напоминалка :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенний Фреш (НАБОР ДО 1.03 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 13:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
MarTch писал(а):
Девчонки, кому за 30.. Делаете какие нибудь процедуры для подтяжки кожи? Уже больше полугода нахожусь примерно в одном весе.. Думала кожа подтянется, а то начал фартучек намечаться.. :smu:sche_nie:
Пора уже стройнеть дальше, а кожа не особо подтянулась.. :ny_tik:
Я в 30 не думала ни о каких подтяжках, все само восстанавливалось.
А вот когда тебе 42 :cry_ing: хоть реви, кожа сиала дрябнуть, что на лице, что на теле. Вес хуже уходит. Пока не колюсь, стараюсь обходится обертывания и, скрабами, массажем и кремами

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенний Фреш (НАБОР ДО 1.03 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 14:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz писал(а):
OLGA_74
отчитывайся 1го числа, будешь и в апреле участвовать и за мартовский приз поборешься :men:

Наташа спасибо, :-|-: 1 апреля значит финальные фото будут. Я как раз в отпуске :ta_n_cor:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенний Фреш (НАБОР ДО 1.03 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 14:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7585
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 993

Награды: 148
Блог: Просмотр блога (0)
Участвую дальше , виты перевела :-|-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенний Фреш (НАБОР ДО 1.03 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 14:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2014
Сообщения: 3042
Изображений: 297
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 402

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74, а какие обертывания делаешь?

_________________
Изображение
Изображение
Мои Цели
Mои цели: Начальный вес 88кг (08.04.2014)
1. 85; 82-10.04.15; 79-24.10; 76-27.11; 73-01.02.16; 70-10.04; 73-отк08.12; 76-отк10.05.17; 73-29.09; 70-08.12;
67-1.04.18; 72-отк28.11.18; 74-отк28.01.19; 77-отк19.09.19; 80-отк08.01и01.08.20; 82,5-26.08.22; 84,9-08.01.23; 88,9-отк22.01.26
2. 85кг -...
3-10. 82/79/76/73/70/67/64/61

Мои конкурсы:
"Зимний фреш" Вес 1, 8, 15, 22, 1 фото Воскресенье
"Феникс - возрождение из пепла" Объемы, суббота


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенний Фреш (НАБОР ДО 1.03 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 16:51 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2017
Сообщения: 63
Изображений: 24
Откуда: Волхов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 400

Блог: Просмотр блога (0)
Виты перевела.

И мне тоже интересно, что делаете, я 1 раз в неделю скраб с кофе и маслами, 1 раз медовый массаж но больше пхоже на растирание и 1 обертывание с с гелем Бадяга с ламинирией, есть в планах купить спец смеси для обертывания, но пока пользуюсь, тем что есть.

_________________
Отчет по Джиллиан МайклИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 736 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, айрин55, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, elena-cerr, ElenaAkc, Елена Гаврилова555, GoogleBot, GPTBot, ircha18, kiriliza, MetaExternalAgentBot, OlgaIngvar, Регина86, soneika, tanya160462, Tatulya, ThinkBot, YandexBot, Королева мечей, Пустячок, Вырла, Жанна53, Татьяна tatiana


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB