Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

енотиха-пулеметчица

ledysalon писал(а):

Вчера к мужу в баньку приходила мужская компания.
Готовила для них курочку с чесночном в духовочке да с картошечкой. :eat-ing1:

прямо пытка какая-то :escapejar:

если делать все это без майонеза и масла, ничего криминального :-):

можно поставить в след.раз рядышком с мужниным в горшочке для себя :-):

Krisssti

Я тоже в духовке все делаю и кушаю, и картошечку, а курочка нам вообще просто супер в духовке! Так что в следующий раз можно и с мужниными друзьями!!! :ta_n_cor:

Ромашка :-)

Medunica писал(а):

скинула 24 кг за 4 месяца

Как тебе это удалось?/тожа нада /

Считаю калории 1400-1800 в день, обязательно считаю БЖУ и очень за этим слежу, особенно за белками. После 15.00 только белки. Ем до 19.00. Каждый день 2,5-3л чистой воды. Пятница - только зеленый чай+вода. Ем по часам 5 раз в день с перерывом не более 2 часов, если не дома, всюду вожу с собой судочки с едой. Гуляю с малым по 2 часа в день. Сейчас начала в зал ходить: 2 раза тренажеры, 2 раза стречинг. 2 года назад я еще спала по 8-9 часов, сейчас не получается - малой не дает и это, наверно, будет меня тормозить.
Я в прошлом спортсменка, так что с режимом и силой воли знакома не по наслышке :tennis1:

Medunica писал(а):

Как это Ромашке в цитату смайлик попал?

А я себе Ник такой поставила вместе с смайликом (пишут мое имя и в конце автоматически смайлик получается) :-):

Aля_

Iren_81 писал(а):

Давай, я только за!!! когда есть поддержка всегда проще. Есть кто пинка даст :-)

Я держусь ) уже и Наполеон в магазине нюхала,не взяла. И на мороженое косилась. Осталось поужинать правильно и не сорваться. Тогда даже завтра уже будет легче :-|-:

Aля_

ТаняЕ писал(а):

Я начала худеть 2 недели назад, ушли 2 кг пока. Так конечно не сильно видно, но ощущение, что худею уже появилось.
Ещё я пошла на массаж, при похудении самое то. Если есть возможность пройти курс массажа - очень рекомендую. Я давно хотела, маленький сыночек не позволял, сейчас появилась возможность отлучиться на часок - и я на массаже :cool_cool:

Это очень хороший результат.
Массажика тоже очень хочется. Но мне б антицеллюлитный, а как его терпеть, болючий же.

Krisssti

Девочки, а как процитировать/выделить текст, но не весь, а допустим пару предложений, и чтоб было понятно кто это сказал, не могу понять. У меня получается только процитировать весь текст :ne_vi_del:

Что -то не понимаю :du_ma_et:

Aля_

Ксю_ня
Очень очень прям тебе нужно худеть. Не спеши главное. Лучше медленно, но верно. Есть передачи "Я худею" и им подобные. Смотри их и будет легче. Может даже там систему питания себе подберешь. У меня все сезоны закачаны. И других куча передач, американские ещё. Вот сегодня начинаю их смотреть. Отбивает желание сорваться.

Aля_

ledysalon писал(а):

Вчера к мужу в баньку приходила мужская компания.
Готовила для них курочку с чесночном в духовочке да с картошечкой. :eat-ing1:

прямо пытка какая-то :escapejar:

Жесть! Представляю запахи. Это ж самое вкусное ) А мой сегодня купил булочки чесночные, там укроп ещё.. Я слюни роняю. Но держусь. Хлеб и мучное, это первое что вычеркиваю.

Aля_

Ромашка

писал(а):

Aля_ писал(а):

Доброе утро, девочки! А есть тут такие, кто начал худеть с началом конкурса? Или все уже давно за себя взялись? А есть такие что ещё не начали худеть?

А я 2 года назад все фреши тут выигрывала, скинула 24 кг за 4 месяца. А в апреле узнала, что беременна :pregn:

, но весенний фреш все равно выиграла (токсикоз помог :-)

)
Вот родила сынишку, выкормила, праздники прошли и снова все сначала - вперед за новыми победами :fir_st:

Мне нравится тут худеть :smu:sche_nie:

Поздравляю с сынишкой! И с отличным результатом ) Я прошлой весной тоже выигрывала тут. Но сбросила мало. А вот в 12 году почти 20 за 5 месяцев.

Aля_

@Kristinka@ писал(а):

Девочки, а как процитировать

выделяешь мышкой нужную часть и нажимаешь на слово ЦИТАТА под ником, кому адресуешь.

Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

Кто сейчас на конференции