Поделюсь-ка я кремом хорошим, понравился результат:
покупаем в аптеке пузырьки глицерина и витамина Е в масле (можно еще эфирное масло какого-нибудь цитруса), в магазине берем имбирь. Имбирь натираем на самой мелкой терке и отжимаем (пытаемся добыть примерно столовую ложку сока). Смешиваем в пропорциях: 20мл глицерина +столовая ложка имбирного сока и чайная ложка витамина Е + 3-5 капель эфирного масла.

И скрабик для экономных любителей кофе :
Снимаем цедру с любого цитруса (у меня мандарины были), слегка подсушиваем и перемалываем в кофемолке добавляем к этому спитый кофе (то, что осталось в заварнике) и любой гель для душа- вуаля, для тела можно пользоваться хоть каждый день. Сухая тертая цедра прекрасно храниться (ну, месяц точно).

Девочки, а я три дня не танцевала. С понедельника приходила с работы в 9 вечера (проверка нагрянула неожиданно) и как всегда все срочно и до вчера. Успевала только что позаниматься с Лесли + силовая.

Добавлено спустя 7 минут 27 секунд:
2Jane2
а я скраб для тела делаю тоже со жмыха от кофе из машины, беру гель для душа стакан, кофе высушеный 5 столовых ложек, эфирное масло цитрусовых (грейпфрут, лимон и апельсин) капель 20, масло массажное детское столовая ложка, горчичный порошок столовая ложка. убойный скраб с антицеллюлитным эффектом

Все я тоже с вами...

2Jane2
спасибо за столь познавательный рецепт крема/скраба)

ЗАВТРА ОТЧЁТ И НАЧАЛО НОВЫХ ПОХУДЕЛОК)

*Dulsineya* отчитываюсь танцевала только 2 дня ( с хорошим настроением и улыбками), но так как муж в отпуске ,ну никак при нем не танцуется ( обещаю 1.15 час оттанцевать позже) - люблю я это дело , но что бы дома никого не было. Кремами пользуюсь не часто, скраб из кофе делала с апельсиновым ароматическим маслом. Делаю массаж проблемных зон с "термоактивным массажным маслом от целюлита".

виты перевела

Доброе утро,танцевала по полчаса почти каждый день,2 дня пропустила,массаж жесткой мочалкой всего тела и силиконовой антицелюлитной руковицей 2 раза

Привет, Дульсинея, привет, девочки! Вот и мой отчет - 75,4 кг. миус 3,3 кг, но это в основном ушли отеки.
Ничего на этой неделе не делала - ни плясала, ни тягала.
Продолжать не буду, потому что у меня свой план тренировок, в добавлять в который что-либо дополнительно нет возможности.

Ну сегодня то точно четверг.
Вес 76.1. Танцы 2 дня.
Пользуюсь: для тела- мыло Бельди(делаю сама), антицеллюлитный массажный крем + крем-гель со специями (эффект не заметила), для лица - пилинг, крем вокруг глаз+дневной+ночной фаберликовские.

Девочки, доброе утро! 75,8.

Теперь что касается домашних заданий. Танцевала дней 5 из 7-ми. Очень понравилось. Прям втянулась и прониклась.
О кремах. Открыла для себя широко рекламируемую Васильевой "Буренку"( все время хихикала, когда видела эту рекламу). Но недавно в аптеке попался мне на глаза этот крем. Купила. И прям в восторге! Крем достаточно жирный, но впитывается практически мгновенно. Питает и увлажняет замечательно! Рекомендую.

Для лица использую крема( аптечные) фирмы Avene . Уже много лет. Там достаточно широкая линейка. Умывание-очищение-тоник- крем( день-вечер) ну и тд. Я довольна. И пока менять на что-либо другое не планирую.
Аааа! Кстати! Продолжаю. Виты ща переведу.