Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 12:44

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 33 из 40
  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 40  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Светлячок 1984
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт! старт 06.02.17
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 18:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 180
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Спасибо за табличку :rose:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт! старт 06.02.17
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 18:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
OLGA_74 писал(а):
Отчет на 13.02.2017 г.

Девочки, ну совсем никаких сдвигов, что-же такое. :cry_ing:


у тебя не большой вес, и сбросила ты уже 6кг, это эффект плато, тут только терпеть. В итоге вес опять начнет снижаться. Может уменьшить коридор калорий?

Ирочка, уменьшать уже некуда :ne_vi_del: , итак ем 1100 Ккал, боюсь совсем организм приучить к такому малому количеству. Мне не столько вес беспокоит, как отсутствие уменьшения в объемах. :cry_ing:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
li-li
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт! старт 06.02.17
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 18:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 275
Изображений: 4
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 603

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Спасибо за табличку! :so_happy:
Выздоравливай, береги себя. Ты нам нужна! :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт! старт 06.02.17
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 20:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15687
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,811

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
OLGA_74 писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
OLGA_74 писал(а):
Отчет на 13.02.2017 г.

Девочки, ну совсем никаких сдвигов, что-же такое. :cry_ing:


у тебя не большой вес, и сбросила ты уже 6кг, это эффект плато, тут только терпеть. В итоге вес опять начнет снижаться. Может уменьшить коридор калорий?

Ирочка, уменьшать уже некуда :ne_vi_del: , итак ем 1100 Ккал, боюсь совсем организм приучить к такому малому количеству. Мне не столько вес беспокоит, как отсутствие уменьшения в объемах. :cry_ing:

тогда тебе дорога только в спорт зал на тренажеры :gim-nast:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт! старт 06.02.17
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 20:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15687
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,811

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
li-li писал(а):
Иринка сказочная
Спасибо за табличку! :so_happy:
Выздоравливай, береги себя. Ты нам нужна! :a_g_a:

спасибо :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oksanchik_S
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт! старт 06.02.17
СообщениеДобавлено: 15 фев 2017, 21:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 397
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
спасибо за табличку :rose: :rose: :rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
2Jane2
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт! старт 06.02.17
СообщениеДобавлено: 15 фев 2017, 22:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 533
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Я временно приостанавливаю свое участие во всех конкурсах, совсем разболелась :-(
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт! старт 06.02.17
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15687
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,811

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
2Jane2 писал(а):
Я временно приостанавливаю свое участие во всех конкурсах, совсем разболелась :-(

выздоравливай и возвращайся :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт! старт 06.02.17
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 14:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15687
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,811

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет :-|-:
завтра отчет, не забываем :ni_zia:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oksanchik_S
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт! старт 06.02.17
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 19:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 397
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Всем привет :-|-:
завтра отчет, не забываем :ni_zia:


Спасибо, отчитаемся!!! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 33 из 40
  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 40  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, BingBot, ClaudeBot, dh2014, Елена 1224, GPTBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, nusu, RitaJ, SentiBot, Shamsi_Oliga, shipovnik, TrendictionBot, YandexBot, ZOJA2022, Кочетова Лена, Лето@, Мары, ТашаНаташа, ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB