Ju_Lie, рукамиВодительница наша дорогая, ты не оставляй нас одних. Без тебя хаос и депрессняк в наших рядах.

Пошла привычку выполнять, а т о уже настроилась на вылет и привычку нафиг.

Кстати, обратила внимание, что многие не выдерживают темпа конкурса!
Эмм...возможно, темп задан быстрый, но можно же все выполнять по своим силам!

Давайте, переиграем правила и растянем конкурс до Нового Года! Можно будет набрать еще желающих.
Уберем задания на вылет, будут фото весов и замеры.



Мне ОЧЕНЬ хочется, чтобы у нас был видимый результат на фотографиях "До" и "После"!!!

Но если кто-то все-таки захочет выйти из конкурса, то я не имею право вас отговаривать!
(напишите в ЛС и ваше фото будет удалено)

Рассмотрю любые ваши предложения, лишь бы нам было комфортно в конкурсе :)

Обещаю ежедневно буду в темке! Исключения, выходные дни Мы вечно выбираемся в горы на прогулки, либо в игры играем :)
Буду на себе показывать пример! И всех остальных подтягивать!

Ой, я за то, чтоб продлить конкурс до Нового года. Тоже хочется на фото видеть реальные результаты и порадоваться и за себя (если не вылечу), и за участниц.
И в конце ноября мне пока стыдно фото "после" выставлять на всеобщее обозрение -все - таки, за месяц изменения не так видны.
И потом... В декабре у меня столько праздников...
А то, что в конце надо будет свое фото в нижнем белье выставлять, поможет мне держаться.

Не, ну если дата окончания остается прежней - ничего. Поднажму и постараюсь добиться изменений к концу ноября.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

Да! Я вроде, старалась - но недостаточно!
С понедельника тоже хочу начать новую жизнь!

я тоже за продление конкурса
Я вообще не знаю что мне делать. Похоже я беременна. . Я в шоке. Бабе 45 - месяц назад дочку замуж выдала, а сама..... Я - Дура. Объемы я конечно скину. Вес тоже. Но тут не до снижения. Неделю еще буду разбираться с этой ситуацией. А потом еще и восстанавливаться.
ОГ - 97
От -80 (+4см???) за неделю???
ОБ - 98 (-2см)
Вес вечерами никогда не замеряю. Но и тут засада. Мне большой и жирный минус
Что Это? Куда я качусь?

78,9 кг. Объемы без изменений. грудь / талия / бедра 102, 92, 115 см

Девочки: ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ. Со вторника до воскресения -не съем ни одной конфеты. Чтобы еще пообещать не есть..... Булочки, печенюшки давно не ем, майонеза дома даже не держу. и ДА - правильные ужины. овощи и мясо. посмотрим.
Тренировку сегодня сделала с Джилл - "Метаболизм". На фитнес не пошла -27 на улице, холодно

Отчеты мои.

Фото весов вчера выложила- сегодня все тоже самое. 72.8 кг.
Ну, и объемы не поменялись.

Еда.


Привычка. Сегодня - фотоотчет!
Делали с детьми ( с моими и с их друзьями) разные варианты смузи. Из овощей/ зелени были шпинат, листья салата, руккола, сельдерей + были фрукты были. Дети сами составляли рецепт, клали в блендер ингридиенты, потом - дегустировали. Было весело.
Щас фотко выложу.


Спорт.
Ура! Тренировка - "Макфлюри с карамелью" сделана. Отдых мехду кругами пока больше минуты, но уже не такой долгий. Отжимания, правда, с колен пока что.
Далее - Джил 2 уровень день 4.
Лесли 3 мили - попробовала первый раз, ну что, прикольно так, весело, не особо сложно.
Бег на дорожке 15 мин.

Ого у меня даже иммунитет!!! Спасибо! Извиняюсь, что пропала. Совсем расклеилась с этой простудой и коньюктивит присоединился, и отит еще сегодня! Я выложу все отчетики по питанию! Дневник веду.