Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Врединка2

mtg20102010 писал(а):

Врединка2
План нужно сразу на всю неделю разместить по установленной форме, потом ставить плюсы и нолики. :a_g_a:

я позже с компа сделаю.... сейчас дети не дают

Иринка сказочная

мой отчет: С 28.09 по 04.10
Начальный вес - 101,6 кг

28.09 - спорт - +/разгрузочный день- +/уход - +
29.09 - спорт - +/ПП - + /уход- +
30.09 - спорт- +/ПП - + /уход - +
01.10 - спорт - +/ПП - +/уход - +
02.10 - спорт - /ПП - /уход
03.10 - спорт/ПП /уход
04.10 - спорт/ПП /уход
Итого: 0
+
конечный вес
Сбросила

Лимон4ик

Добрый вечер, девочки)
Виты от всех получила, Аленки опять нет, так что на этой неделе она не с нами.Виты от всех получила.Нас на этой неделе пятеро.В банке 150 вит + штрафные (если будут).
Умницы вы сегодня какие!Планы составили, виты перевели)Горжусь вами)
Девочки, результаты прошлой недели подведу попозже, когда дочу уложу.И план свой тоже выложу(хотя он у меня неизменный).

Лимон4ик

Подводим итоги недели с 21 по 27 сентября 2015)
В банке 150 стартовых и 60 штрафных вит. Итого выигрыш составляет 210 вит.
Итак, к сожалению, ( а для неё к счастью) на этой неделе выбыла одна участница. И в подведении результатов участвуют 4 человека.

Иринка сказочная
молодец! Соблюдала свой план, есть отвес за неделю ( 600 гр :cool_cool:

). Но увы есть нолики и штрафы (40 вит). А ведь если бы их не было, могла бы побороться за 1 место. Поэтому давай организовывайся и побеждай!
Лимон4ик
я тоже старалась. Соблюдала все свои бзики по плану. В итоге штрафов ноль, отвес 400 гр., а это 0,41% от первоначального веса.
КрасотуляЯ
ну тебя я просто не узнаю. Списываю твой привес на осеннюю хандру или ПМС. Или всё-таки обжорчик? Но я вообще-то вижу тебя в лидерах. Поэтому давай старайся на следующей неделе. А на этой у нас штраф 20 вит. И привес 1,1)
Какой привес у КрасотуляЯ, такой отвес у mtg20102010. КрасотуляЯ- это ты у mtg20102010 забрала? :hi_hi_hi:

А если без шуток, то mtg20102010 на этой неделе уверенно вырывается в лидеры! Ноль штрафов, отвес 1,1 кг, что составляет
1,17 % от первоначального веса. Молодец!!! Я тебя искренне поздравляю с победой первой осенней безбзиковской недельки) Так держать! :-:ok:-:

Выигрышные виты уже летят в твою копилку и праздничный салют уже гремит в твою честь!!!

Лимон4ик

Девочки, всем желаю удачи в наступившей новой безбзиковской недельке)
Мой отчет: С 28.09 по 04.10
Начальный вес - 96,6 кг

28.09 - 96,6 кг калораж + / спорт + (1 миля с Лесли) / уход + (лицо: лед с чередой)
29.09 - 96,1 кг калораж + / спорт + (2 мили с Лесли) / уход + (лицо: скраб, тело: гречишный скраб+ лосьон)
30.09 - 96,2 кг калораж + / спорт + (Зузка)/ уход +(Лицо: лед с чередой, тело: контрасный душ))
01.10 - 95,9 кг калораж + / спорт + (1 миля с Лесли) / уход + (лицо: маска-пленка, ноги: крем-актив от целлюлита)
02.10 - 95,9 кг калораж + / спорт +(руки) / уход + ( волосы: маска с эффектом ламинирования, лицо: Скраб)
03.10 - 95,7 кг калораж + / спорт + (1 миля+ Зузка руки) / уход +(лицо: лед с чередой, тело: контрасный душ)
04.10 - 95,7 кг калораж + / спорт + (2 мили) / уход + (тело: гречишный скраб)

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 96,0 кг.
Сбросила: 0,6 кг.

КрасотуляЯ

Доброе утро девочки :ya_hoo_oo:

mtg20102010

КрасотуляЯ

Начальный вес -69,1кг

28.09 - 69,1 кг - зарядка+ / +до 1800 / +уход (тело - солевомаслянный скраб, лицо - маска)
29.09 - кг - зарядка+/+ до 1800 /+ уход (тело - антицеллюлитный крем, лицо - маска/скраб)
30.09 - кг - зарядка+/ +до 1800/+ уход (тело - солевомаслянный скраб, лицо - масло)
1.10 -67.7 кг - зарядка+/до 1800+ /+ уход (тело - к/душ, лицо - маска)
2.10 - кг - зарядка+/ до 1800 / уход (тело - антицеллюлитный крем, лицо - маска )
3.10 - кг - зарядка / до 1800 /уход (тело -скраб/масло; лицо - скраб)
4.10 - кг - зарядка/ до 1800 / уход (тело - душ/крем, лицо - скраб/масло.)
5.10 - кг

Итого: нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила:кг.
Все таки заменю Джил на зарядку.

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:

Лимон4ик писал(а):

КрасотуляЯ
ну тебя я просто не узнаю. Списываю твой привес на осеннюю хандру или ПМС. Или всё-таки обжорчик?

Именно он

классический обжорчик. Спасибо что видишь меня в лидерах :smu:sche_nie:

я буду стараться :ro_za:

Ну вроде бы с едой все наладила. Пока держусь. Сейчас с физнагрузом будет сложнее. Пока выдумываю комплекс подходящих упражнений.
Желаю отвесиков :pri_vet:-:

mtg20102010

Доброе утро! :-|-:

Лимон4ик
КрасотуляЯ
Спасибо, девочки! :a_g_a:

Добавлено спустя 9 минут 36 секунд:
Девочки, сегодня идем на фитнес после двухгодичного перерыва! :espander:

Дай Бог нам не передумать! :hi_hi_hi:

Так тяжело мы собираемся, перерыв был очень большой.

Лимон4ик

Доброе утро, девочки!
У меня сегодня -500.Наконец-то организм понял серьезность намерений.
mtg20102010
никаких "передумать".Собирайся как на праздник, ещё одна ступенька к твоему новому телу.

Лимон4ик

Привет всем)
Девочки, как дела?
mtg20102010
как фитнес?

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции