Королева движа! - тема закрыта

Джой

Еленазамечательная
Ой, девушка, что с вами происходит. И дата 15.09. И вес разный. :du_ma_et:

Если честно, я тоже 1-й раз написала на бумажке 15.09. Не верится, что уже октябрь. День, когда я 1-й раз выходила замуж. Было чудное бабье лето и золотая осень :-)

, а с Пн снег пошёл и минус.

3dlena

Еленазамечательная писал(а):

Привет всем :-|-:

Отчет “Еленазамечательная”
Дополнительный спорт: 80 мин
Ходьба
60'велоспед
По некоторым обстоятельствам мили не шагала снова.Но проект бросать не буду,так как пропадууу совсем :ne_vi_del:

Я исправлюсь. :-)

Я две недели теперь в отпуске!!!
Внесите данные в табличку :pri_vet:-:

Пожалуйста

Привет!

Данные внесла. Только уточню - 80 минут - это суммарные. 20 минут хотьба+60 минут велосипед. Если не так поняла - я подправлю :-ok-:

И, конечно, не бросай нас! :-|-:

Вместе все таки лучше, легче и веселее :mi_ga_et:

Тем более отпуск! Это всегда доп. время :mi_ga_et:

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Джой, ну какая ж ты внимательная!!! А я и не заметила - вбабахала в таблицу, что написано и не смотрю!!! :smu:sche_nie:

На фото ж и правда 100,3 кг, а в отчете 101,3 :smu:sche_nie:

Что писать в итоги? :mi_ga_et:

Джой

3dlena писал(а):

Что писать в итоги?

ХЗ, надо у Елены спросить :-)

Джой

Лайт-йога для начинающих. Понравилось
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yBIfiNezJN4[/youtube]

Natali.may

Доброго дня, девочки!
Таблицу заполнила
Вес 78,4

Любаша74

Привет.

Таблица по спорту заполнена. Объемы прошу поставить те же.
Вес 103,8кг.

Дюймовочка75

Отчет 16.10
3 мили с Лесли, +два раза после миль 60 отжиманий, 60 приседаний, 60с планки.

Ог 86
Об 113
От 86
Обв 59
Сумма: 344

elochka78

Какие вы все молодцы!!!
У нас праздники еще неделю...Уборка-готовка.
В воскресенье ездила к родителям на кладбище,помыла могилки.
Грустно.Пока ничем не занимаюсь. :smu:sche_nie:

Еленазамечательная

Джой
3dlena
Девочки.
Ну я вообще :hi_hi_hi:

Простите отпуск :ne_vi_del:

Мозги выключились...
В общем
Вес 100.3
Спорт :
Милей нету
Ходьба 80'
Велосипед60'
Итого получается
140'-это дополнительный спорт.
Тысячу извинений за невнимательность :smu:sche_nie:

Temma

Джой писал(а):

Лайт-йога для начинающих. Понравилось https://www.youtube.com/watch?time_continue=1169&v=yBIfiNezJN4

Уже не знаю где на все брать время.
Сегодня начала для себя изучать курс Ли Холдена. Это невероятное. Найдите 20 минут в день на лекцию :pisa_tel:

медитацию

и упражнение :chir_lider5:

это любовь! :in_love:

И это я только первый день прослушала :-)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLBhH9F00lh7Km0sx7yi51dEcTGG0tQeF5

Также по пятницам у меня уже женская йога от Фирсовой. Вот такую планирую сделать:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=e0ArPFS9KsE[/youtube]

А еще танцевальную йогу куда-то нужно запихнуть :du_ma_et:

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции