Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Bay lynx

Наталиско
ты хоть на сладком (я, обычно, тоже сладкое безмерно люблю), а я на говядине! Так мяса захотелось, что аж руки-ноги тряслись :-)

Чуть не полкило одна спорола :sh_ok:

, сама от себя в шоке была

Цитата:

но жрать уже нельзя так.

я тоже так для себя решила и, вроде, держусь :-):

даже в выхи с девчонками встречались, шашлычок из перепелов ели, но в коридор КК уложилась :smu:sche_nie:

в эту неделю буду учиться держать себя в рамках :-):

Bay lynx

Мой план с 03.12. до 09.12
начальный вес 88

03.12 не больше 1900 кк / ФА / не менее 1,5 воды
04.12 не больше 1900 кк / ФА / не менее 1,5 воды
05.12 не больше 1900 кк / ФА / не менее 1,5 воды
06.12 не больше 1900 кк / ФА / не менее 1,5 воды
07.12 не больше 1900 кк 0/ ФА / не менее 1,5 воды
08.12 не больше 1900 кк 0 / ФА / не менее 1,5 воды
09.12 не больше 1900 кк 0/ ФА / не менее 1,5 воды
Итого: 3 нулей (штраф 30 вит)
Конечный вес: 90,4 (+2,4)

Наталиско

Bay lynx писал(а):

а я на говядине! Так мяса захотелось, что аж руки-ноги тряслись Чуть не полкило одна спорола , сама от себя в шоке была

Я вчера утром тоже на мясо запала :hi_hi_hi:

грамм 300 где-то разного слопала. Могу и так :-)

У меня три соблазна обычно - мясо-булки-сладости )))

Korolek5

Привет, девушки!!!

Bay lynx писал(а):

а банк-то растёт

И все растёт и растёт ::yaz-yk:

Уже 360 вит :sh_ok:

Korolek5

Лимон4ик
Привет, Дорогая!
Рада тебя видеть тут :-|-:

Заберешь бразды правления?)

Bay lynx

Korolek5 писал(а):

Привет, девушки!!!

Bay lynx писал(а):

а банк-то растёт

И все растёт и растёт ::yaz-yk:

Уже 360 вит :sh_ok:

Привет

Надо будет на этой неделе куш сорвать :-)

Наталиско

Korolek5 писал(а):

а банк-то растёт

И все растёт и растёт
Уже 360 вит

Ееееее

Bay lynx писал(а):

Надо будет на этой неделе куш сорвать

Читаешь мои мысли :cool_cool:

Пожалуй таки надо...

Лимон4ик

Наталиско
Что такое ац-уход?
У меня проблема вечера не в этом, а в том, что с 15 до 22:30 (отбоя детей) у меня нет времени вообще. К 16 за старшей в сад, потом обеих покормить, в 18:30 на танцы или в 17:30 в школу раннего развития. Дома в 20:00. Попопромывки детские, кому молочка, кому грудь. Всех разложила, уснули. Фууууух. На часах 22:30, я хочу жрать...

Добавлено спустя 2 минуты:
Korolek5
Тоже рада видеть знакомые лица) Если ты не против, то не заберу бразды. Совсем некогда.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
А вы фотки весов не выкладываете? Или это я туплю? Не вижу почему-то.

Наталиско

Лимон4ик
Недавно отвечала у себя как раз: Антицеллюлитные процедуры (скрабы, кремы, маски, обертывания, растирания, массажи и тп. для тела). За те недельки, пока соблюдала, кожа очень заметно улучшилась. И, даже когда вес не уходил, бедра все равно были гладенькие и красивые, кожица шелковистая))) Вобщем это бросать никак нельзя теперь!

Лимон4ик писал(а):

Фууууух. На часах 22:30, я хочу жрать...

Так а почему бы не пожрать? :)) Важна только общая калорийность дня, по сути то. А так ешь, когда хочешь... Ну там уже нюансы у всех свои - что дает на утро отек, что нет.

Korolek5

Лимон4ик писал(а):

Если ты не против, то не заберу бразды. Совсем некогда.

Хорошо, остаюсь исполняющей обязанности ведущей)

Лимон4ик писал(а):

А вы фотки весов не выкладываете? Или это я туплю? Не вижу почему-то.

Выкладываем, выкладываем)

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
С тебя фотка и план полётов на эту недельку)

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции