Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Машенька С

Osina, у меня отвес 400 гр, я немного расстроилась, но ты меня котиком порадовала спасибочки за удачку.
ты знаешь есть такое что на втором круге у некоторых за шесть дней бывает отвес до 1 кг или вообще нет, организм экономит, но зато фиксируется потерянное , так что я не падаю духом ,
сегодня немножко нарушила сьела 50 гр хлеба ,ну не могу я на одних овощах и кофе с сахаром за четыре месяца первый раз выпила, так отвыкла, даже не вкусно показалось, просто мало спала сегодня и выпила для бодрости, ой и натворила я :smu:sche_nie:

, одно оправдание, что много работала, калорий больше чем две тысячи сожгла

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Osina, как у тебя прошел день , чистая правда и только правда :secret:

Osina

Машенька С Отвес 400 это очень даже неплохо. Спасибо за подарок)
У меня сегодня тоже было кофе с сахаром, погода гадкая, спать хотелось весь день, вот и выпила. За день съела 1100г рагу овощного, 50г морковки корейской и помидорку 110г. Всего вышло 770 ккал.

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
Сейчас ощущение такое что переела.

Osina

Отвес всего 200 за вчера, наверное надо было меньше количество есть... хотя по калориям вроде как немного.

Юлия777

Lesyapka писал(а):

Настёныш85,Юлия777 класс! Я теперь на следующей неделе не одна буду :ya_hoo_oo:

Конечно, вместе веселей :-):

.

Машенька С

Привет Osina, я говорила что на второй неделе часто бывает так что маленькие отвесы, особенно после овощей ,каш и фруктов ,ешь норму которую я писала. у меня вообще привес 200 гр, я в шоке :sh_ok:

но я не расстраиваюсь , после белкового дня обязательно будет отвес. Держись дорогая :mi_ga_et:

не падай духом

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
Это мне кофе и хлеб получается привес дали :-(

Osina

Вчера была курица , съела половину в запеченном виде и половину с бульончиком - результат 0. Вес на месте

Машенька С

Osina
Ты наверное солила, у меня отвес 400 гр после грудинки. сегодня ела гречку с кефиром и хлеба 50 гр с паштетом просто не удержалась, очень тяжело работала физически просто до захода солнца, пришла и сьела не раздумывая , когда подумала было поздно :sh_ok:

. увижу завтра что покажут веса.
Сегодня веса меня порадовали и показали ровненько 67 кг :spr_ing2:

10 кг сбросила

Машенька С

После каши и бутеров не отвеса не привеса, хорошо порадуюсь кругленькой циферкой ,
:pri_vet:-:

Osina, держись ,творожной день легко переноситься :whistle1:

Lesyapka

Уже закупила рыбки :prepare_fish:

Прям уже жду что б начать. Надеюсь отвесики порадуют)

Настёныш85

Девочки, все кто собирался с понедельника, точно с понедельника начать хотите? :smu:sche_nie:

у мене только со вторника получится :smu:sche_nie:

Но рыбки я уже тоже прикупила :dan_ser:

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции