Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 07:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4196 ]  На страницу Пред.  1 ... 311, 312, 313, 314, 315, 316, 317 ... 420  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 14:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 192
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 108

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья я виты 25 перевела Анне , сначала перевела , потом темку читать стала :sh_ok:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 14:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 20.02.2015
Сообщения: 642
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Lolya-26 писал(а):
Наталья я виты 25 перевела Анне , сначала перевела , потом темку читать стала :sh_ok:

я первела Нате за тебя 50 вит, не переживай

_________________
Изображение
Ну а дальше посмотрим))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 14:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 192
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 108

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
AnnaGod писал(а):
Lolya-26 писал(а):
Наталья я виты 25 перевела Анне , сначала перевела , потом темку читать стала :sh_ok:

я переведу их Нате, не переживай


ок, спасибки :bu_ket: че то я не собранная какая то стала, наверное это из-за голодания мозга без сладкого)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 15:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2014
Сообщения: 750
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 42

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
ksenia1809, skaska вопрос по планке.
А зачем эти повороты/стояния на одной ноге делать - так все группы мышц прорабатываем?
Легче в других позах или сложнее?

Я делаю только один вид - на локтях - стараюсь сейчас дойти до 2 мин (с боольшим трудом) - просто стоять менее эффективно?

skaska
дни разгруза обязательно - я, когда перебирала, если след. 2 дня сидела до 1000 ккал + спорт - уходило лишне за 2, максимум 3 дня.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 16:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9116
Изображений: 1013
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,829

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
AnnaGod писал(а):
Lolya-26 писал(а):
Наталья я виты 25 перевела Анне , сначала перевела , потом темку читать стала :sh_ok:

я первела Нате за тебя 50 вит, не переживай

отметила :-):
Анют, я как-то себя чувствую... некомфортно :ny_tik:

Добавлено спустя 52 секунды:
Лимон4ик писал(а):
Девченки,привет!
Так мы что решили: мы опять цветочки?
Или уже ягодки?А в августе сухофруктами будем :-)

давайте, как предлагала Аня - ягодками
а в августе фруктами или овощами :-)
осенью грибами :-)

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Dianett писал(а):
Я делаю только один вид - на локтях

а я на вытянутых руках только :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 17:09 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
В боковой планке стоять сложнее, чем на локтях
А на локтях сложнее, чем на прямых

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 17:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Dianett
А я вообще не делаю :-)
То я так для общего развития инфу скидывала!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 17:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Я приложение загрузила, чтоб попробовать работает их метод или нет ..... Ну если через месяц буду стоять 5 мин ..... классно ведь :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 17:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 611
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Лимон4ик писал(а):
Девченки,привет!
Так мы что решили: мы опять цветочки?
Или уже ягодки?А в августе сухофруктами будем :-)

Мне очень нравилась идея с морковками, свёколками и тыковками. :hi_hi_hi:

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 18:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4196 ]  На страницу Пред.  1 ... 311, 312, 313, 314, 315, 316, 317 ... 420  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, айрин55, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, светдим, ElenaDV, GoogleBot, GPTBot, kluus, MetaExternalAgentBot, OlesyaVakallova, Piton, selvena, SentiBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, Пуфик, Мария Булаева, ТусяДжи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB