Текущее время: 19 июл 2025, 09:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 309, 310, 311, 312, 313, 314, 315 ... 651  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 14:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки!
Поздравляю с Победой, наши Умницы и маячки. Чтобы мы без вас делали :nez-nayu:
Старт новой недели объявляется открытой. Ура!
Всем нам отличных тренировок и достижения целей.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 14:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки! Демонстрирую табличку на след. неделю!
Кто хочет участвовать, но у него в графе 0 Вит, значит вы забыли перевести 20 Вит за участие! :mi_ga_et:
Ждем :mo_ney: :smu:sche_nie:
Можно переводить мне, можно Джой :-ok-:
Вложение:
lesli_6nedel_start.jpg
lesli_6nedel_start.jpg [ 264.63 Кб | Просмотров: 214 ]


Последний раз редактировалось 3dlena 09 окт 2019, 14:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 14:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Любаша74 писал(а):
Спасибо за табличку. :-):
А теперь надо перечислить виты за следующую неделю, верно?

Да, 20 Вит перечисляем каждую неделю, если хотим продолжать. Можно мне, можно Джой.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 15:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena
Ну я ж не колесом иду... Между упражнениями 20-30с отдыха, иногда отойду, если домашние отвлекли... Потом доделываю... Не знаю сколтко пользы от таких упров, я пока привычку вырабатыааю - встал и сделал... Скоро к нормалтным тренькам буду переходить, там уже время засекать буду...

А смены клевыеееее... Хотя мне все экстремалтные клевые))) и самые ранние и самые поздние до 1.30...но после поздней домой добираться сложно, поэтому чаще экстремалю с утра... Но все... Завтра последняя такая смнна... И потом вообще фигня до конца месяца...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 15:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Natali.may
Спасибо :smu:sche_nie: мне приятно :-):

Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
Сегодня 09.10
Йога - 90 минут, из них 15 минут одна из любимых поз йоги Шивасана под одеялком с приглушенным светом и спокойной музыкой :whistle1:
Как потягушки, в общем, сегодня занятие было :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 15:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Сегодня 09.10
Йога - 90 минут, из них 15 минут одна из любимых поз йоги Шивасана под одеялком с приглушенным светом и спокойной музыкой

:co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 16:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Дюймовочка75 писал(а):
3dlena
Скоро к нормалтным тренькам буду переходить, там уже время засекать буду...

Как скажешь! Помню, ты не любишь зумбу, а никогда не пробовала посмотреть что-то танцевальное, но более классическое? Мне кажется это тоже были бы приятные тренировки. У меня от танцулек настроение всегда поднимается. А 15 минут танцулек проходят мгновенно :ta_n_cor: Это, может и не самые сложные тренировки, зато для настроения очень полезные :smu:sche_nie: Хотя, конечно, у каждого свои фишки :smu:sche_nie:
Ну, к примеру, что-то такое (хотя можно еще поискать что-нибудь)
Сальса. видео уроки школы танцев МАРТЭ
Или что-нибудь из мастер-классов
Кантри танцы

Виты получила, в таблицу записала :-ok-:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 16:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Йога - 90 минут, из них 15 минут одна из любимых поз йоги Шивасана под одеялком с приглушенным светом и спокойной музыкой :whistle1:
Как потягушки, в общем, сегодня занятие было :-):


Bay lynx,Завидую тебе хорошей завистью, разнообразные занятия в зале. :co_ol:

У нас в селе весной открылся большой спорткомплекс, пока строился планов нарисовала себе, что туда буду ходить. Мечтала.... Он с 7ми утра работает, могла бы перед работой его посещать, но....
Но моим мечтам о нем пока не суждено сбыться, при открытие абонплата была 26 000 в год, платеж разовый.
Сейчас 32 000 :sh_ok:
Это не посильно
И никаких месячных или отдельных занятий, только абонентка

А в город ехать сильно затратно по времени, ну что ж дома скачем зато :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 17:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Natali.may
:sh_ok: обалдеть цены высокие! И есть кто ходит? Тем более, если небольшой населённый пункт...
Так-то я сама себе завидую :smu:sche_nie: почти три года не было возможности в зал ходить, потому что малыш. А сейчас он в садике, я отрываюсь :dan_ser:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 17:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Правду 3dlena
Пишет :a_g_a: я, как звуки латина слышу, так ноги сами в пляс идут :ta_n_cor: уж как танцую это другое дело :hi_hi_hi:
Пляши тоже :ta_n_cor:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 309, 310, 311, 312, 313, 314, 315 ... 651  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Florencehg63, Google [Bot], NataljaAK, pablopan, Shamsi_Oliga, Yandex [Bot], Zeriel, Кузнецова Ксения


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB