Вот что нашла в нете...

Предлагаем рассмотреть варианты разгрузочных дней на яйцах

Вариант №1
Этот вид разгрузки предполагает употребление пищи до обеда.
На первый завтрак:
отварите, и съешьте два яйца;
грейпфрут;
несладкий кофе.
Завтрак:
должен состоять из крупного томата;
отварных яиц, в количестве двух штук;
чая.
Для обеда:
приготовьте отварные яйца;
постный винегрет;
несладкий травяной чай.
На ужин:
разрешаются, кроме воды, различные напитки и отвар из шиповника.

Вариант №2
Данная яичная разгрузка строится на употреблении коктейлей и несладкого чая.
На завтрак и обед:
сделайте коктейль на основе двух желтков и натурального меда;
выпейте чай с лимоном.
На ужин:
показан аналогичный коктейль;
тарелка постного бульона;
апельсин, груша;
чай с лимоном.

Вариант №3
На завтрак, обед, ужин:
отварите по одному яйцу,
съешьте по яблоку;
пейте много жидкости.

Вариант №4
На завтрак:
отварите яйцо;
заварите чашку молотого кофе;
употребите грейпфрут или выжмите из него свежий сок.
На обед:
приготовьте печеный картофель;
яблоко;
чай с лимоном.
Для ужина:
показана половина грейпфрута;
яйцо вкрутую;
сок из томатов;
чай с лимоном без сахара.

Вариант №5
Утром:
съеште два вареных яйца,
крупный апельсин;
стакан несладкого кофе.
Обед:
должен состоять из распаренного чернослива, количеством 8 шт.
На ужин:
сварите яйцо;
съеште крупных размеров апельсин.

Вариант №6
На завтрак:
показано яйцо вкрутую;
половину грейпфрута;
кусочек хлеба, выпеченного из ржаной муки;
несладкий молотый кофе.
На обед и ужин:
отварите по два яйца;
приготовьте крупных размеров грейпфрут;
чай с лимоном.

katinred
Чот мне тоже на яицах захотелось)

varenik
katinred
Кукла в бантиках
спасибо огромное, тогда я могу завтра разгружаться только на завтрак грейпфрут заменю лимоном