Соревнование "КРАСОТКИ СРЕДНЕГО РОСТА" НАБОР ОКОНЧЕН!!

Катарсис

Всем привет!
mryamka
Я глянула эти упражнения, в самом начале сдулась. У меня дыхалка не выдержала :sh_ok:

Хотя кардиоупражнения всегда давались. решила пока бодифлексом ограничиться.

mryamka

Катарсис писал(а):

Всем привет!
mryamka
Я глянула эти упражнения, в самом начале сдулась. У меня дыхалка не выдержала :sh_ok:

Хотя кардиоупражнения всегда давались. решила пока бодифлексом ограничиться.

молодец!

мне первый раз было страшно пробовать :smu:sche_nie:

Катарсис

mryamka
А что еще посоветуешь? Я пробовала Лесли и Джиллиан :-):

Vesta

mryamka писал(а):

Mouse_ntl
для фит-теста лучше суббота.
я после него упаду :-)

вообще это мощная штука :cool_cool:

кто со мной хочет фит-тест сделать? :-)

нужны только кроссовки, видео и время :mi_ga_et:

подробно у меня в дневничке :a_g_a:

я хотю щас гляну. Не потяну не та подготовка

N@T@LI***

mryamka писал(а):

тогда я ясно понимала, почему я не должна больше жрать. это невероятно тяжело

жестокая мотивация :ne_ne_ne:

mryamka

Катарсис мне после Инсанити все остальные не интересны :-)

Vesta
глянь-глянь :a_g_a:

у меня вообще НИКАКОЙ подготовки :-(

N@T@LI***
жестокая, зато ясная и понятная :-)

..........
ну что, девочки. семеро одного не ждут :ne_ne_ne:

margin так и не откликнулась ни на одно письмо. и ни одной витинки я не увидела, ни замеров начальных.

N@T@LI***

mryamka писал(а):

margin так и не откликнулась ни на одно письмо. и ни одной витинки я не увидела, ни замеров начальных.

значит не желает :-(

mryamka

На первой неделе нашего распрекрасного соревнования вперед вырвалась аленка-мамулька, которая, оставив все сантиметры на пышной груди :cool_cool:

, сбросила с себя аж 2,24% всяческих ненужных жиров. Это на сегодня наша гордость, вот на кого ровняться надо, девочки :-):

второе место по праву занимает N@T@LI***, которая плохо смотрела на сантиметр, но весы ей радостно сообщили, что уже 1,19% лишних килограмм укатили восвояси :cool_cool:

третье место у нас tan4ik, подошла с чувством, толком, расстановкой, избавилась по сантиметру с груди, талии и бедер, видно 1 сантиметр по ее расчетом, это около 167 грамм, и целых 0,65% жирка испарились
далее, всего на какие-то копейки, от нее отстает optimistka52, которая смело избавилась от жира в районе груди, с которой ссыпалось аж триста грамм, ну и тыловая часть тоже избавилась от 100 грамм, что в общей сложности составило 0,55% от первоначальной массы тела
дальше на пятом и пятом месте две непонятные лентяйки :ne_ne_ne:

mryamka и Vesta , которые решили, что ноль, это круто :cool_cool:

остальные потихой запасаются на холодную зиму Катарсис, Mouse_ntl, пчелка0880, Brunetka-ja Девочки :ni_zia:

, не надо запасать, лучше место для теплой кофты освободите :mi_ga_et:

обратите внимание на пчелка0880 !! Она уже активно занялась этим!!! она уменьшилась аж на 9 сантиметров :sh_ok:

ДЕВОЧКИ!! Все молодцы!!! У нас еще куча недель впереди!!!!
ДАВАЙТЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!

пчелка0880

mryamka
:cool_cool:

молодчинка
классное описание
а видела сколько от меня сантиметров ушло...это я перед вами оправдываюсь :smu:sche_nie:

mryamka

пчелка0880 писал(а):

mryamka
:cool_cool:

молодчинка
классное описание
а видела сколько от меня сантиметров ушло...это я перед вами оправдываюсь :smu:sche_nie:

дада! хотела особо это отметить, не дописала-отправила

Соревнование "КРАСОТКИ СРЕДНЕГО РОСТА" НАБОР ОКОНЧЕН!!

Кто сейчас на конференции