Текущее время: 18 июл 2025, 13:05

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 32 из 34
  [ Сообщений: 339 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 08:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, завтра итоги?

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadin100173
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 19:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 186
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 388

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Девочки, завтра итоги?

Привет :pri_vet:-:
Да. завтра наш "необычный" конкурс завершается :-)

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Gareevka
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 06:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2017
Сообщения: 119
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 380

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (12)
Доброе утро)) вот смешно на самом деле, вес как в день старта. 66.9
Успел подняться на пару кг и также спуститься вниз.
Стабильность.
Всем удачи!

_________________
Я Лена, дневников не веду. Хожу по гостям. Стремлюсь к 62.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
miss_mmdemsi
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 07:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :son-ce:
Вес 53,5.
Вчера была вторая смена, ужин после 21, сон 6 часов. Привес от начала марафона

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 08:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2723
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,840

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (0)
73757
Выкладываю Вас итоговый.
69.5

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хулиганк@
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 09:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2020
Сообщения: 377
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 480

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет :-|-:
вес 118,5, до цели не дошла :smu:sche_nie:
объемы не изменились
спорт за неделю
6 миль с Лесли + сканд.ходьба - 35 мин

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 09:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
10.02.2020 (пн)
Объемы:
ОТ - 99 см
ФА:
пилатес - 60 мин.
Калорийность:
2300 КК.
Тянет на пастилу, арахисовое масло и сливочное масло. От обычного бутерброда с маслом, прям, слюнки текут :sluna:
Уход:
скраб кофейный + масло арганы

Добавлено спустя 12 секунд:
Фото меню


Вложения:
IMG_20200211_114916.jpg
IMG_20200211_114916.jpg [ 49.13 Кб | Просмотров: 389 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Недельный отчет 11.02.2020г.
Вес - 92,2 кг.

Объемы:
ОГ (над грудью) - 110 см
ОТ - 99 см
ОБ - 108см
ОН вверху - 61см

1. Питание:
- не больше 2000-2200 КК в день (были расслабления, но не критичные)
- день дозволения - 1, правило укуса - 1,
- последний прием пищи не позднее 19.00-19.30 (вся неделя)
2. Спать до 23.00 (нарушать не больше 2 р/нед) - 5 дней.
3. ФА:
- фитнес-центр каждый день (5 дней)
- челлендж: ежедневно 1 мин.планка+2 мин.трицепс+пресс 10мин+20 присед+20 отжим. (5 дней. Почему-то надоедает)
Уход: скраб (вкусно пахнет, ягодный с тростниковым сахаром), растирание жёсткая перчатка, масло арганы

Добавлено спустя 11 секунд:
Фото весов


Вложения:
IMG_20200211_083818.jpg
IMG_20200211_083818.jpg [ 13.29 Кб | Просмотров: 387 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Наталиско
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 10:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем! :pri_vet:-:
Ну цели я не достигла, лишь немного скинула.

Вес 79.9

Объемы снять не успела.
Спорт: 2 раза Джилл по пол часа, 1 раз лыжи 40 мин, 3 раза ЛФК.
Уход: 2 раза скраб, 5 раз крем с массажем

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadin100173
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 16:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 186
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 388

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :pri_vet:-:
Вес сегодня 52.2
Вложение:
IMG_20200211_070950.jpg
IMG_20200211_070950.jpg [ 45.15 Кб | Просмотров: 356 ]

Объемы сегодня не замеряла :du_ma_et: , а надо?
Питание стараюсь по плану, без зажоров.
Тренажер - 4 раза в неделю, а вот калланетику что-то забросила :smu:sche_nie: надо исправляться.. Но стала больше ходить пешком, вот :-)
Уход за лицом и телом присутствует :a_g_a: и спать стараюсь укладываться не позже 23.00.. вроде всё :-)

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 32 из 34
  [ Сообщений: 339 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arduan, Ataman, Александра4721, Bing [Bot], Сентябриска, Constantinidis@ya.ru, FeedBurner [Bot], galex477, ludmilasdr, Ольга Звездина, Prema, Skorpion__1337, Temma, Yandex [Bot], ZakirBeljakov, Дэя, Ленхен12

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB