Мария С, вот тоже наехало что-то. Взяла Vici. Из-за этого перебрала лимит.

Вы так вкусно пишите, что и себе захотелось!

ой неееееееееее......
крабовые палочки у меян ассоциируются с нищенской общаговской жизнью
когда ели их замороженые с майонезом...поэтому сейчас не хочется их категорически

Oxanka 1
Оксан, спросить хотела, а ты угли совсем не ешь? Не любишь/не хочешь/специально?

Отчет №6 за 17.10

Вес 67.9

Завтрак - Стандартная каша с сыром, творог, на этот раз с финиками
Второй завтрак - Чиа пуддинг
Обед - Бульон, куриная грудка вареная, помидор, вяленый кивано, кофе с молоком
Перекус - мягкий творог с манго
Ужин - 2 яйца, салат из свежих овощей, кофе с молоком
Всего 1454 ккал

Пришла вечером, жиров было мало, решила яичками закинуться. Насколько это ппшно - хз
И кофе вечером - не есть хорошо, тем более второй за день. А так, в целом все хорошо

Ем, кисломолочка , в ней много углей. Если про фрукты- овощи, то да, их особо не жалую.

17.10
Вес - 59.3

Завтрак: горячий бутерброд с сыром, кольраби
Перекус: кофе со сливками, кекс
Обед: картофель в духовке, курица гриль
Перекус: кольраби
Ужин: какао с молоком, бутерброд с колбасой и сыром

Вес пока стоит

Отчет:
Вес 78.4

Завтрак. Каша овсяная с клубничным вареньем.
2 бутерброда с сыром.
Перекусы. Банан, сливы.
Обед. Творожный сырок, авокадо.
Ужин. Макароны по-флотски. Помидор.
Чай и булочка творожная.

Нарушения. Немного халвы, 20-30г.
И пять конфет!
Второй день не могу взять себя в руки. Но длительных срывов у меня не бывает, так что завтра должно быть все нормально.

63,8
Завтрак: овсяновафля
Перекус: тыква запечённая, хлебцы с сыром
Обед: макароны с куриной грудки
Перекус: банан, яблоко
Ужин: йогурт
Воды 2литра