Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.2016

Bovtenok

Розо4ка писал(а):

Лимон4ик
ты же все равно можешь выиграть недельный конкурс, это не 21 день, конечно, но тоже приятно)))

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Bovtenok писал(а):

Девочки, на Этой недели участвуют трое.
mtg20102010
Розо4ка
Лимон4ик

Меня на этой недели ждет тортик на годовчину, так что я жду 5ю неделю и супер-игру

хитренькая какая))) я тут себя от шампусика отговариваю, а ты мне всю мотивацию рушишь, ай-ай-яй :nel-zya:

ну, я б его могла б не есть, но печь и крем делать и ни одну ложку не облизать.... ну єто фантастика бесполезно

Bovtenok

Давайте, пока передышка, поделимся впечатлениями, почему получалось, почему не получалось.....

Сохраню свои впечатления по конкурсу 21 день без сладкого.
1 неделя была самая сложная.
Реально ломало. Раздражительность, слабость, и еще просто зверский аппетит. То ли организм пытался вытянуть глюкозу из другой еды, то ли "дай шоколадку, а то съем все вокруг". Никогда такого голода не чувствовала.
2 неделя. Все вошло в русло, без сладкого было терпимо, но сильный голод все еще был.
3 неделя. Не могу сказать, что перестала любить сладкое, но поняла, что точно могу себе в нем отказать.
На весе сильно не сказалось, хоть и минус, но небольшой. Одно сильно радует, что тяга к сладкому прошла.
Конкурс продолжаю, через неделю буду пробовать исключать "Скрытый" сахар. Это будет требовать много времени и готовки.

Розо4ка

Bovtenok писал(а):

Давайте, пока передышка, поделимся впечатлениями, почему получалось, почему не получалось.....

Ушла жрать шоколад, шутка :-)

Для меня самая сложная была, наверное 3 я неделя, очень хотелось есть, и хоть запрещенное не ела, но ела больше, чем следовало. Сейчас тоже тяжело держать вес, каждый день радуюсь, что не привес. Мне просто повезло в том, что конкурс пришелся на начало цикла, поэтому и вес уходил хорошо и есть сильно не хотелось, сейчас 2-я половина и становится тяжело, мороженое снится, вчера долго думала над меню на ДР дочки, любимый салат отмела из-за консервированного ананаса. Торт я смогу не есть, наверное, куплю побольше фруктов и будет мне счастье))))

Лимон4ик

Bovtenok
Я тоже буду делать на выходных тортик. Сегодня у кнопки моей день рождения, в выходные гостей ждем. Но я облизывать не буду. Честное пионерское. Я даже боюсь есть уже))
Так что это не фантастика :a_g_a:

Меню на день рождения дочери делаю обычное, гости же не должны страдать. Поэтому готовыить буду и "вкусные" салаты и торт и мясо в приправах и сливках, десерт. А себе картошку запеку в мундире и попробую съесть паровую куриную котлету. Вот и всё, что мне пока из всего стола можно :cry_ing:

А по поводу впечатлений - мои будут непоказательные. Потому что, во-первых, 2 раза не выдерживала. Во-вторых, я сейчас не то, что о сладком, а даже о фруктах только мечтаю...