Marcia
Я уже начиталась, что такое ПП и с чем его едят) То, что люблю я и без чего не смогу, там однозначно запрещено)))

ПП, конечно, у каждого своё, для меня, например, есть бутерброды колбасой вниз - это правильно.
В целом на этом форуме под ПП обычно подразумевается примерно это:

Васёнка
magent
Не знаю, как на форуме Но 3 раза в день творог - это, простите, далеко не каждый в себя запихать сможет. Я не смогу - точно. Плюс ко всему я против потребления большого количества белка. Так что мое ПП - это минимизировать жареное, жирное, сладкое, обязательно включать овощи/клетчатку, сложные углеводы, правильные жиры. А в целом - по настроению)))

И я не представляю жизнь без вкусностей-вредностей. Хоть и на диете, а всё равно позволяю себе с утра пол-пироженки съесть или бутер с колбасой, раз в 2-3 недели в Масdac сходить (люблю креветки, нагетсы и картофель фри). В общем, если очень хочется, а иногда даже очень, то можно себе позволить минутную слабость. Но только минутную, а не на 2-3-4 дня. Как-то так

Marcia
kukuruza
Так вот, если лишить меня свинины, жареной или копченой, я через неделю могу слопать целую свинью без зазрения совести) А творог я в себя не запихаю ни разу, не ем я его совсем. Потому и говорю, что ПП это не для меня))) Да и вообще никакая система)

Я и пытаюсь донести эту мысль. Такие продукты в моем питании не запрещены, они просто минимизированы. И в моем понимании, в целом это правильное питание.

Я тоже надумала
1. Возраст - 31
2. ИМТ - 41,3
3. Рост - 157 см
Всем участницам УДАЧИ!

Моя мама говорит, что если с утра бутер с колбасой или с мясом не съела - все, весь день насмарку! Тоже не придерживаюсь ПП, просто считаю калории. Оооооочень люблю мясо, рыбу во всех видах. Так что мааааааааленький кусочек, но схомячу.

Васёнка, а в моём Простоквашино говядина вообще не продаётся, из красного мяса доступна одна свинина (догадайтесь с одного раза, из какой я страны? ). Теоретически можно, конечно, закупать говядину впрок в областном центре и держать в морозилке, но на практике - нафиг его, такое ПП. Свинина - доступное, полезное, вкусное мясо, на нём нормально худеется, если, конечно, не жарить его на стакане масла. С какого перепугу мне от него отказываться, только потому, что какая-то гура считает его не пэпэшным?

В моем питании нет запретов вообще ни на что, есть ограничение по количеству)))) И это работает) Но я не считаю его Правильным в общепринятом смысле этого слова. Курогрудь с огурцом? Легко! Но только когда она поджарена, почесночена и поперчена, а огурец майонезом полит и солью посыпан))) Я съем этого немного, в отличие от довольно больших порций при ПП. Но съем с удовольствием)

Добавлено спустя 49 секунд:
magent
Свинина.....методом Шерлока Холмса...свинина, сало...Украина?)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
ksenia1809
Тоже удачи!