НЕЗАБУДКИ: Вперед к стройности! (Стройняшки к лету)

Нёмка

Привет девочки! Всех с отвесами!!
Вы просто огонь!!! :cool_cool:

Молодцы!

У меня небольшой, но все-таки отвес. Вес сегодня 71,1кг. Итого -600г. До моей мини-цели не хватило 100г. На следующую неделю моя мини-цель: 70,5 кг. (будет легче без КД, я надеюсь :du_ma_et:

)

Итоговую табличку по мини-целям вывешу сегодня.
С мини-целями на 20 марта принимаются пожелания до вечера

Пандорра

Девочки, все умнички!!! Давайте так держать!!! :cool_cool:

аделюшик

Приветик всем :pri_vet:-:

Я из-за КД в плюсе .Вес 74.9 кг . Целую неделю не нарушала , питалась правильно , обидно . Но ничего :-):

Цель на неделю 74 кг :mi_ga_et:

аделюшик

Трехдневка красоты- это супер :cool_cool:

Поддерживаю :-):

Вчера делала маску для волос ( желток , кефир или йогурт, 1ч л меда . масло любое или несколько(оливковое , зародышей пшеницы, жожоба, репейное и т.д.)) Втереть в корни и распределить по всей длинне, одеть шапочку и закутать полотенцем на 1 ч.
А с белка маска для лица + лимонный сок, накладывать в несколько слоев, когда предыдущий подсохнет. Держать 20 мин .Хорошо очищает и делает кожу гладкой.

Нёмка

аделюшик писал(а):

Трехдневка красоты- это супер :cool_cool:

Поддерживаю :-):

Вчера делала маску для волос ( желток , кефир или йогурт, 1ч л меда . масло любое или несколько(оливковое , зародышей пшеницы, жожоба, репейное и т.д.)) Втереть в корни и распределить по всей длинне, одеть шапочку и закутать полотенцем на 1 ч.
А с белка маска для лица + лимонный сок, накладывать в несколько слоев, когда предыдущий подсохнет. Держать 20 мин .Хорошо очищает и делает кожу гладкой.

Супер! Спасибо))
Я люблю делать маску для волос из: яйцо + мед + кефир + витамины А и Е

Ромашка :-)

Всем привет :pri_vet:-:

Мой вес сегодня 78,3 (мини цель перевыполнила :so_happy:

). На следующей неделе буду стремиться к 77,5 :whistle1:

Нёмка

Ромашка

писал(а):

Мой вес сегодня 78,3 (мини цель перевыполнила :so_happy:

). На следующей неделе буду стремиться к 77,5 :whistle1:

А наша Ромашка первой превратилась из незабудки в ромашку! :-)

Умничка!

Мы тебя будем догонять! :a_g_a:

Penelopa Dupre

всем приветик :pri_vet:-:

. у меня 83,1. мини цель на след неделю 82,5 :-):

Нёмка

77Natalika, Пандорра, Amelija Saule, Аквамаринка, Татуся86, Юлечка 83, snusichka, аделюшик, Penelopa Dupre, Ромашка
мини-цели записала :-ok-:

ZaraZzka

Приветик,девочки!!
вы такие умнички...я одна мини-цель не только не выполнила,а ещё и прибавила...надеюсь,мышцы в конце-концов привыкнут и начнутся отвесы...

НЕЗАБУДКИ: Вперед к стройности! (Стройняшки к лету)

Кто сейчас на конференции