Фреш. Весна! Результаты готовы!!!

mtg20102010

bella3407 писал(а):

mtg20102010
я пока с одной мили в день хочу начать

Я одну милю тоже пробовала, но как-то я ее не прочувствовала.
И хочется чтобы нагрузка хоть какая-то была, а то я же в спортзал не хожу.
А так, конечно, по своим ощущениям нужно выбирать программу.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Я пока себе выбрала такой режим: ужинаю в 17ч на работе творогом, потом через 2-3 часа Лесли 4 мили, а потом водички попью и спать. Буду ждать результатов.

Barselona

Сегодня -100г. Всем доброго утра!
Вчера, как и планировала, целый день была на супа, плюс в обед 100г салата мимоза на сметане. Сладкого, жирного не было. Правда, чувствовала себя отвратительно, давление было страшное, таблеток съела больше, чем еды. Думала отвес будет больше, но ничего. Все же минус, а не плюс :-):

Лапонька

Девочки! Привет всем :-|-:

!

Нёмка

Привет!
Для всех любопытных :-):

Прежде, чем перейти по ссылке загадайте число от 1 до 10!
viewtopic.php?uid=8909&f=46&t=10223&start=0

tatinka

mtg20102010 писал(а):

bella3407 писал(а):

mtg20102010
я пока с одной мили в день хочу начать

Я одну милю тоже пробовала, но как-то я ее не прочувствовала.
И хочется чтобы нагрузка хоть какая-то была, а то я же в спортзал не хожу.
А так, конечно, по своим ощущениям нужно выбирать программу.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Я пока себе выбрала такой режим: ужинаю в 17ч на работе творогом, потом через 2-3 часа Лесли 4 мили, а потом водички попью и спать. Буду ждать результатов.

Я одну милю прохожу вместо зарядки. Нагрузку хоть и небольшую, но все равно чувствую. А Вам 4 мили сразу не тяжело?

mtg20102010

tatinka писал(а):

Я одну милю прохожу вместо зарядки. Нагрузку хоть и небольшую, но все равно чувствую. А Вам 4 мили сразу не тяжело?

Ну, тяжеловато конечно, но не сказать, что прям невыносимо и невыполнимо. Нагрузка чувствуется, но дается не трудно, т.к. нет каких-то резких движений, прыжков и пр.

То Да Сё

Привет самым упертым худеющим красоткам. Я упираюсь. Держусь. Уговаривают себя. Бью по рукам. Рот зашит. Пока удачно. Посмотрим дальше.
Всем шикарных выходных.

Татуся86

Всем привет! :-|-:

А у меня грусть - тоска. Вес встал и стоит уже неделю. Ни на грамм не похудела :ny_tik:

Но я продолжаю борьбу!
Сегодня вот тоже с Лэсли похожу.

tatinka

Наверное, надо по выходным попробовать, если не 4мили, то хотя бы 3.

mtg20102010

tatinka писал(а):

Наверное, надо по выходным попробовать, если не 4мили, то хотя бы 3.

Попробуй, конечно, может понравится!
Мне нравится программа, где они одеты в черные костюмы. Попробуй ее.

Фреш. Весна! Результаты готовы!!!

Кто сейчас на конференции