Ну вот - +600 и только из-за суши на обед. Всё начинает возвращаться. Толку от этих диет нет, как только бросаешь, всё возвращается. Сегодня творожный день, добавлю молочку ещё всякую.

ВСЕМ ПРИВЕТИК...МОЖНО К ВАМ?У МЕНЯ СЕГОДНЯ 3 ДЕНЬ...ЗА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ УШЛО 1300,ЗА ВТОРОЙ ДЕНЬ 400 ГР...НЕ ПЛОХО ПРЯМ ТАК...ПОСМОТРИМ ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ КУРИНОГО ДНЯ...ПОКА ВСЁ НЕ ПЛОХО...

за третий день всего -200...сегодня -каши...

У меня всё вернулось, как диету бросила. Фигня эти диеты.

ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ УНЁС 500 ГРАММ!!!ОЧЕНЬ РАДА!!!СЕГОДНЯ ТВОРОГ КЕФИР...Я СЕЛА НА НЕЁ ЧТОБ СЕБЯ ПОСЛЕ БОЛЬШОЙ АПАТИИ КАК ТО ДИСЦИПЛИНИРОВАТЬ...СЕЙЧАС ПОКА ТАКОЕ ПИТАНИЕ...ПОТОМ ПРОСТО ПРАВИЛЬНОЕ...ВПЕРЕДИ ПРАВДА ДНЮХА И НОВЫЙ ГОД....ЧУТЬ ПОДРАСЛАБЛЮСЬ...СДЕЛАЮ ТАКИЕ ЖЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ И НА ПП СРАЗУ...ГЛАВНОЕ ЧТОБ ЗАЖОРОВ НЕ БЫЛО ВЕЛИКИХ....

Морская80
а вы после лепестков как начали питаться? я не сбиваясь, то есть седьмой день начинаю как обычно, держусь в своем корридоре калорийности и, в принципе, ничего особо не возвращается...

хочу хочу хочууууууууууууу!!!!

Я на "лепестках " с прошлой пятницы. Ушло на сегодняшний день 2,5 кг. Сегодня на твороге, а завтра последний день фрукты.

С завтрашнего дня начинаю, может кто-нибудь со мной?Скоро лето надо действовать)))

Я с тобой хочу догнать отставание и может смогу пару кругов. На завтра у меня хек буду есть с бульйончиком