На днях померила талию - 68 см.

И сильно меньше уже не будет, как мне кажется. (((
В молодости, при этом же весе, - 63-64 была.

а я с нехорошим привесом в 3 кг... и не понимаю откуда он. почти каждый день мотаю по 40 км и более на веле, пью мало воды. Единсьтвенное что - забываю вбивать каллорийность порции, но, опять же, ем так же по часам, беру с собой на работу то же кол-во еды, доиа готовлю то же самое. И тут + 3 кг... По объёмам хорошо ушло на талии и животе и тут нннате.

Мухоморка Непереживай. Такое бывает. Посмотри чуть попозже. А калорийность все таки прослеживай. Может чего остренького или соленого поела на кануне? А воды почему мало пьёшь? Может организм как раз из за этого и набрал воды про запас?

Мухоморка
ты знаешь у меня после поста тоже фигня с весом....

там за 1,5 месяца слетело 4 кило....а теперь назад вернулось ....причем калораж ниже...
не могу сказать ,что совсем я паинька...нет ...не паинька....

еще в этом месяца в моей жизни появился алкоголь....мне кажется это из-за него такая фигня....даже после начала КД вес вниз не ухнул как обычно


ну и в среднем около 10 кило прыгнуло вниз...мне кажжется организму надо устояться.....а я ему физпроцедуры накинула

решила я кожу свою подтянуть)))) прессотерапия, АЦ массаж.....в общем позже расскажу о результатах и стоит ли тратить деньги
из первого результата - отеки стали незаметными ...веки тяжелые утром...а вот ноги колодами уже не становятся....да и рукам полегче, а всего пару процедур прошло

В диете как я поняла алкоголь зло . Сейчас активно худею и ни капельки алкоголя.....

ElenaAkc
алкоголь зло не только в диете))))
а вообще да....он задерживает воду и привесы-отвесы не поддаются никакой логике..картина смазана и ничего не понятно...то ли худеешь, то ли нет

привет мои стройняшечки!!!

Я алкоголь даже на праздниках исключила....всегда за рулем и вопросов ни у кого не возникает почему не пью.....