СПАСИБО!!! Я буду оч стараться....

Девченки победа это конечно хорошо, но может не надо над собой так издеваться. Столько разгрузов организм в спячку не впадет? Мой даже раз в неделю не воспринимает на первой отдает а на второй фигушки. Я вот в раздумьях устраивать или нет.

Добавлено спустя 8 минут 49 секунд:
Девченки на меня равнятся не надо. Я в плюсе наверное разгрузка всетаки хорошо помогла. Буду стараться скинуть.

Юлетта
я тоже решила молокочай сделать на вторник и четверг посмотрим,что из этого выйдет...

Особенно вот товарищи над собой поиздевались

14.
Марина-рыбка 0
Киска 0
Tinky 0
Svetik-dg 0
Рита 0
Татьяна Пермь -
15.
Nauda +0,1
16.
Жажда +1,1

Никто не говорит о рекордах. И никто даже не призывает отвешивать по 2 с лишним кило за каждую неделю конкурса, это нереально. Кто скинул по 2 кг - с тех достаточно будет и по килограммчику сейчас, главное не потерять темп. Тебя, Lenuskin, это тоже касается - и не вздумай насиловать организм! Но не скидывать хотя бы по 350 грамм за неделю - это грустно. Да и сами девчонки, кто поотстал - этому не рады, я уверена. Поэтому все мои тут писания и призывы - просто что поднять боевой дух, а не требование издеваться над собой.
Есть желание к Новому Году отвесить - надо отвешивать, что тут сложного. Новичков тут нет, отвешивать по одной кгшке за неделю, уверена, умеет каждый, к тому же, особо не напрягаясь. Чтобы отлынивать и "не смочь" есть масса поводов, но чтобы похудеть, есть лишь один способ - худеть. Мы это делаем для себя, а не для дяди Васи, и раз мы это делаем, значит оно нам надо, а раз надо - надо делать!

девчёнки, у нас должно всё получиться!!

будем стараться - в первой же половине победили ну и чтой то мы расслабились ....

elvish
К сожалению если я скину даже грам 400я не замечу весы механические.

Lenuskin
скидывай полкило )

gupalik
да уж, пора потихоньку снова браться за дело и... тело


Тоже в это верю. У нас бойцы опытные, команда сильная, не вижу препятствий. Киска только вот куда-то опять пропала, без Киски в доме пусто.