ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! ФИНАЛ!!!

bastilia

Скарлет О'Хара писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :bra_vo:

Только у меня вопрос - почему победитель один? Скорпиошка тоже 14 см потеряла

ЗА ЛИДЕРСТВО НА ЭТАПЕ КОНКУРСА:
ЛИДЕР ПОБЕДИВШЕЙ КОМАНДЫ - 50 Вит
УЧАСТНИКИ ПОБЕДИВШЕЙ КОМАНДЫ - 10 Вит

Хотя для нас лучшая награда - отражение в зеркале и чувство гордости за себя!

nikmurrrka

Скарлет О'Хара писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :bra_vo:

Только у меня вопрос - почему победитель один? Скорпиошка тоже 14 см потеряла

Цитата из правил конкурса (первая страница темы)
КОМАНДЫ БУДУТ РАЗДЕЛЕНЫ ПО СУММАРНОМУ КОЛИЧЕСТВУ САНТИМЕТРОВ В ОБЪЕМЕ НА ДВЕ РАВНЫЕ. КАЖДЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ БУДЕТ ОПРЕДЕЛЕНА КОМАНДА, КОТОРАЯ В СУММЕ ПОТЕРЯЛА БОЛЬШЕ В ОБЪЕМАХ И ТА КОТОРАЯ ПОТЕРЯЛА МЕНЬШЕ. САМЫЙ "ЛЕНИВЫЙ" УЧАСТНИК ПРОИГРАВШЕЙ КОМАНДЫ БУДЕТ ОШТРАФОВАН НА 50 ВИТ, КОТОРЫЕ ПОЙДУТ НА ПООЩРЕНИЕ ЛИДЕРА ВЫИГРАВШЕЙ КОМАНДЫ. :a_g_a:

Скорпиошка без сомнения заслуживает похвалы! :bra_vo:

Результат отличный! Нам всем мотивация поднажать и выиграть у красных на следующем этапе! :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

miroshka писал(а):

В табличке неправильная дата написана - должно быть 13.10.2014, а там 13.09.2014 :smu:sche_nie:

Ошибочка вышла :smu:sche_nie:

Уже исправила :a_g_a:

Brunetka1981

отчитываюсь о своих впечатлениях от новых тренек- все выполнимо, тяжело, но в пределах зоны комфорта. В отличие от первых двухт недель болят бока(((( но может талия оформится в этот раз)))

nikmurrrka

Brunetka1981 писал(а):

отчитываюсь о своих впечатлениях от новых тренек- все выполнимо, тяжело, но в пределах зоны комфорта. В отличие от первых двухт недель болят бока(((( но может талия оформится в этот раз)))

Треньки супер, заставляют попотеть и на след. день чувствуется, что вчера занимался :cool_cool:

Скорпиошка

Привет деваньки! Мне 4 тренька пошла уже намного легче чем 3, видимо ноги у меня крепче чем руки :hi_hi_hi:

Вчера с таким удовольствием позанималась :cool_cool:

А сегодня и правда мышцы чувствую, на 1 и 2 уже не было таких ощущений :ya_hoo_oo:

nikmurrrka

Девчули, вы разминаетесь дополнительно перед силовыми тренями? Вот я не разминалась и похоже потянула вчера мышцу на ноге прям чуть ли не на первых упражнениях :ny_tik:

Кардио сегодня отменяется, прочла, что надо хотя бы 24 часа покоя :ne_vi_del:

Буду наверное теперь сама разминаться :du_ma_et:

Марина31

у меня сегодня тоже выходной образовался :smu:sche_nie:

какой-то упадок сил :cry_ing:

весь день, как амеба ходила, думала вечером начну треню, все пройдет :du_ma_et:

не прошло, на середине остановилась :cry_ing:

mrs. Wolowitz

АААА!!!! Вот это сюрприз! Я оказывается выиграла этап :-)

В благодарственной речи хочу упомянуть стресс, отсутствие нормального питания и две простуды. Ну и Джилл наверное тоже помогла :hi_hi_hi:

На самом деле, я не ожидала и очень рада. Чувствую заряд мотивации, который позволит мне продолжать тренировки.

И СПАСИБО-СПАСИБО-СПАСИБО нашей чудесной команде :ya_hoo_oo:

mrs. Wolowitz

Сегодня кардио с Джилл заменила на кардио с Джилл :-)

Прыгать не могу, поэтому кардио бегаю на эллиптическом тренажере. Сегодня для пробежки включила Biggest Loser, а там один из тренеров наша Джилл! Это шоу, кстати, отличный мотиватор. Я даже лишний километр пробежала :-)

zorra

ПОЗДРАВЛЯЮ КРАСНЫХ!МОЛОДЦЫ!!! :buket:

Сининенькие давайте поднажмем :gim-nast:

Планирую в сб и вс дни делать по две треньки(времени побольше), а выходной без тренек делать в будний день
nikmurrrka
Это не противоречит правилам конкурса?

ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! ФИНАЛ!!!

Кто сейчас на конференции