Тренинг-слежение. Начало 1 июля

Oxanka 1

Brunetka1981, нам - любителям остается только вздыхать и потеть.))

Честно, совмещение в один день кардио и силовой Зузки напрягает меня физически. Жду с нетерпением завершения одного из циклов тренировок.

Brunetka1981

Я себе такого вооооооооооообще не представляю :kli_ny:

Oxanka 1

Brunetka1981 писал(а):

Я себе такого вооооооооооообще не представляю :kli_ny:

И не надо. 200 раз уже пожалела.

Brunetka1981

Сделала 9. Перевернутые отжимания сделала раза 4, в остальное время отжималась обычным способом. В целом эту тренировку сделала в хорошем темпе, даже бурпи (про качество выполнения умолчим - над ним еще работать и работать :-(

)

Oxanka 1

После 2-х дней перерыва попыталась немного догнать план, но не выходит. Чего-то расклеилась совсем. Сделала 8 и 9-ю тренировки, удивительно, что по времени успела. Ощущение было, будто в первый раз делаю. Все через немогу. Слабость какая-то накатывает.

Brunetka1981

Ты здорова? Или КД на носу?

Oxanka 1

Brunetka1981 писал(а):

Ты здорова? Или КД на носу?

В том-то и дело, что причин нет, просто нахлынуло что-то, может лень.

Brunetka1981

Ну да, это всегда возможно :hi_hi_hi:

Oxanka 1

Сделала 10 и 11 тренировки, во времени уложилась, но без особого прогресса. Бурпи сколько не делай, все выматывают, как и отжималки. В этот раз и твистер руки отрывал, так хотелось гантельку поменьше взять. Может из-за вчерашних отжималок так тяжело шло.

Brunetka1981

я вчера не сделала 10-ю тренировку, только из-за того, что там были бурпи. Сегодня вес равно сделаю, но вчера не смогла себя заставить((( я слабак(((

Тренинг-слежение. Начало 1 июля

Кто сейчас на конференции