Выжми мой фреш-2! ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ИЮЛЯ!!!

Zinaidik

Девчули, такие мы все молодцы, прям горжусь нами :ta_n_cor:

а у меня у сетсры был девичник в пятницу))) и в субботу случился отвес))) видимо наплясалась, НО вчера был день ПОСЛЕ девичника и случился небольшой привесик :-)

работаем на вторник))

Скажите, плз, меня проглючило или 10 минут назад ыбла размещена табличка, а сейчас пропала?!?!?))

MeLora

Zinaidik
табличка была размещена вчера! и она еще есть на первой страничке! :-):

сегодня, если успею, дополню ее...

ЭНимфа

Zinaidik писал(а):

Девчули, такие мы все молодцы, прям горжусь нами :ta_n_cor:

а у меня у сетсры был девичник в пятницу))) и в субботу случился отвес))) видимо наплясалась, НО вчера был день ПОСЛЕ девичника и случился небольшой привесик :-)

работаем на вторник))

Скажите, плз, меня проглючило или 10 минут назад ыбла размещена табличка, а сейчас пропала?!?!?))

Есть временная табличка на первой странице у Лары :a_g_a:

Красивучих пока нет :-):

MeLora

ЭНимфа писал(а):

Есть временная табличка на первой странице у Лары :a_g_a:

Красивучих пока нет :-):

ждем Олю!

Zinaidik

Lara1102
Спасибо, нашла))
круто :men:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Цитата:

Красивучих пока нет :-):

эта табличка вполне себе даже красивучая, может других не видела, но спасибо Lara1102
:lo_ve:

Jessika

Девочки, привет! А у меня сегодня -1000 :ya_hoo_oo:

Ура-ура! И начались КД, так что у меня причиной привеса была не луна :-)

Всю ночь бегала на свидание к белому другу :-)

Еще не все сошло, может к завтра и отвес от стартового веса получиться :-):

Vitalachka

Барвинок
пока сама не знаю :ne_vi_del:

подруга пригласила. она на зумбу ходит один раз в неделю. Сегодня её инструктор и ещё 2 или 3 инструктора устраивают мероприятие, 3 часа зумбы. Деньги собранные за сегодня пойдут на благотворительность, только куда не знаю, наверное в помощь болеющем раком.

nikmurrrka

Зумба (Zumba) - новейшая, набравшая бешенную популярность на Западе, фитнес-программа танцевального типа. Ее основатель, колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перес, разработал специфический комплекс движений под ритмику латино-американской быстрой музыки.

Как рассказывает "легенда" о создании зумбы, а она не смотря на молодость уже стала легендарной, однажды Альберто забыл диск с музыкой дома. А так как обнаружилось это, когда уже вся группа была готова выполнять упражнения, пришлось импровизировать, заменив наработанное музыкальное фитнес-сопровождение, музыкой с радиостанции.

А какая музыка может звучать по радио в Колумбии? Естественно латинская.

Так как упражнения классического фитнеса не очень подошли под зажигательный ритм латины, инструктору пришлось добавить к ним несколько танцевальных па. Так родилась зумба.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
3 часа латинских танцев! Прикольно! :cool_cool:

Барвинок

nikmurrrka
охох :-)

3 часа латины - это мощно :-)

Добавлено спустя 26 секунд:
Vitalachka
веселуха будет :ta_n_cor:

Vitalachka

ага вечером расскажу, если жива останусь :-)

nikmurrrka

век живи век учись :cool_cool:

я не знала этой истории, думала что зумба существует давно :-):

Выжми мой фреш-2! ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ИЮЛЯ!!!

Кто сейчас на конференции