Марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ" (17.10-31.10)

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

Natashaaa писал(а):

Stik
Я даже не знаю как по времени можно будет распределить :du_ma_et:

Я по видео занимаюсь,у меня всегда одинаковое время будет :nez-nayu:

А насчёт заниматься каждый день не совсем согласна,если силовые,мышцам отдых давать нужно.А активное кардио на сердце даёт сильную нагрузку.
Может сделать расписание на неделю?Например ПН Силовые+кардио+растяжка. ВТ Кардио+растяжка. СР. Отдых. ну и т.д Как думаешь?

Я за спортивный марафон :olymp:

. Мой вариант :smu:sche_nie:

Был спорт +1, не было -1, выходной 0, но не больше 2 выходных в неделю. А там каждый выбирает как и когда и главное каким спортом заниматься.

Stik

Мне нравится! Пойду додумаю еще чего-нибудь!

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Алюська!!!
Очень хорошее предложение. С какого дня начнем? С завтрашнего?

Natashaaa

Ксюшка87
Согласна.
Но других вариантов у меня нету :nez-nayu:

То что точно подойдет это: был спорт +1,не было 0 или -1.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Stik
Да,давайте! :ya_hoo_oo:

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

давайте с завтрашнего. :ne_vi_del:

Stik

Все! Темка создана! Начало спортивного марафона 4 апреля! Заходите и оставляйте заявку... :-):

Ксюшка87

Stik писал(а):

Все! Темка создана! Начало спортивного марафона 4 апреля! Заходите и оставляйте заявку... :-):

ссылку дай!куда заходить то! :ne_vi_del:

Stik

Вот и ссылочка
viewtopic.php?f=50&t=3712 :-):

Даниэлла

Добрый вечер! Прошу прощения,вчера ходила по магазинам, осталась у мамы, а нетбук с собой не брала. Отчитаюсь сразу за все,можно? 1 апреля,как сразу и говорила, -1, бабулин ДР,я обещала) А вчера и сегодня ничего сладкого, абсолютно. Вот.

Даниэлла

Да, у меня еще вопрос к знающим людям. Могут механические весы быть бракованными? Всегда взвешивалась на маминых, все было нормально. Купила другие,свои. Так они странные какие-то, всем показывают постоянно разный вес. Маме,например, показали,что она за 3 дня на диете прибавила 6 кг. Взвесилась на старых - вес прежний. :kli_ny:

Missis_Marina

Я сегодня +1!!
Молодец Мариночка)) :so_happy:

Марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ" (17.10-31.10)

Кто сейчас на конференции