Мышулин
Если ты перестаешь питаться по кето, то есть, идут пусть и немного углей, то сразу начинает расти вес.
И мне сложно уйти в %кето, надо постоянно высчитывать.
Устаю от жирных продуктов.
Но всё это чисто мои наблюдения.

Понимаю. Конечно знаю что да как на кето. Я даже представить не могу как бы я это все ела. Я за борщи -супы, каши , фрукты- овощи, ну и мясо-рыба. Поэтому и пробовать не стала

Мышулин
там нужно стремиться в питании к одному разу в день есть.
Это увеличение порции, считаешь кк - у меня ниже 1000кк получается, а потом как ??? Как же завтрак обед ужин и компот , то есть после кето.
Но опять же, сугубо моё мнение, сошёл с кето и вес возвращается, как собственно и после многих диет.
У меня были проблемы со стулом
С фруктами можно на удержании, так их не рекомендуется есть.

Сейчас ft vegan, попробую.

Добавлено спустя 50 секунд:
Мышулин
А ты была на кето?

Ft это что? Fat tree?

sibiriana
и шо, по конкурсу, решила, мать какие мысли, мне бы релаксу побольше, паханины и так хватает

Джой
А мне наоборот. В Релаксе я чахну

а у меня сейчас в Жизни одна беготня, не успеваю.. был бы в конкурсе релакс, куда б я делась.. я б каждому заданию его добавляла Плюсом.. к примеру, отжался + массаж проблемных зон тож мне релакс, но телу хорошо

Если по три задания на ход, и в каждом релакс, будет тебе релакс нон-стоп))

воот, за это и борюсь.. релакс д.б. одним из, но обязательно

В выходные наваяем тогда. Тож со временем не особо.