У нас в клубе чиксы рисуются

светдим

Temma
ООО.я забыла про нее..раньше запнкала..моим воняла)) а я ела :-)

Мышулин

Праздников у нас нет :nez-nayu:

Пасха это чисто домашний праздник. Да и то, муж с утречка уедет на целый день на пароход, до позднего вечера. Так что все считаю,~~только толку нет~~. Вес стоит, ждет люлей. :nez-nayu:

женские дни никто не отменял. А я все еще ни разу не психанула и не плюнула. Сама в шоке :sh_ok:

Olga-Volga

Джой писал(а):

!!! во всех остальных случаях кривая при ровной калорийности должна, хоть и медленно, но ползти вверх

Почему эта кривая должна ползти вверх? Если калорий норма. Можешь рассказать?

Temma

светдим писал(а):

раньше запнкала..моим воняла))

На лучке запекать и приправками, только лучком вкусно пахнет :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
О там лимон еще. Я поправку внесла.

Olga-Volga · 30.04.21.png [ 28.24 Кб | Просмотров: 128 ]

Еда:

Джой

Olga-Volga писал(а):

Почему эта кривая должна ползти вверх? Если калорий норма.

Оль, если калорий норма, то не должна никуда ползти.. но, кто знает норму: формулы усредняют, измученный голодом организм снижает обмен, подсчет завышает или занижает в зависимости как и где считаешь (к примеру разница между Калоризатором и ХиКи у меня 100 ккал), график веса дает дополнительную информацию для анализа

у меня ни слова не было о норме калорий, речь шла о

Temma писал(а):

убедись плато или адаптивный термогенез

при плато калорий всегда мало, при адаптивном термогенезе (читай заниженном обмене) - их много по сравнению с расчетными, а по весу и не поймешь сразу, в этом случае тренд веса на графике на более длинном промежутке времени поможет быстрее понять, что происходит и куда бежать.. в моем случае в обоих случаях - на разгон :-)