Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 18:04

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 31 из 75
  [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 75  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Панталоша
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 11:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2021
Сообщения: 191
Пол: Женский
В наличии: 572

Блог: Просмотр блога (0)
Интересно про ходьбу:
https://zen.yandex.ru/media/ofit/prover ... 4a011fbc26
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Панталоша
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 12:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2021
Сообщения: 191
Пол: Женский
В наличии: 572

Блог: Просмотр блога (0)
Блин, вся неделя у меня в пролете :(
Не задается у меня "новая жизнь" с начала месяца и с понедельника :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ШоколаТка
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 12:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22431
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,813

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos
спасибо за ссылку скинула себе, такое я люблю

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Jarezo
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 15:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Панталоша
У тебя на линейке голубой коктейль, может дело в нем?

Я сегодня грохнулась :-) , прилично скользко у нас.

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Kate_Kos писал(а):
Я рекомендую утром потанцевать немножко.
То что это 100% кардио гарантирую
https://youtu.be/vQMynDZwJlY

Тебе легко? :sh_ok:

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NataZuj
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 19:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos
Я про неё и писала. Мне нравится :cool_cool:
Вот ещё жиросжигающая, моя любимая.
https://m.youtube.com/watch?v=wT28VWaQTmw

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kate_Kos
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 21:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Jarezo

Ну потею конечно, но делаю.
Мне нравится такое.
Могла б ещё кружок сделать... Но времени на все нет

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панталоша
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 21:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2021
Сообщения: 191
Пол: Женский
В наличии: 572

Блог: Просмотр блога (0)
110 минут пилатеса. Ну хоть на что-то раскочегарилась.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Jarezo
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 22:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Я вас читаю, вы такие спортивные :kli_ny: у меня сегодня выходной, суши день. Горят сильно икры и неприятно сгибать колено, на попе сидеть также ощутимо.
Попытаюсь завтра испытать Таню.

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЖенаЭдика
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2279
Изображений: 191
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,192

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Панталоша писал(а):
из года в год мы совершаем одни и те же действия для того, чтобы похудеть.

Я бы посмотрела с другой стороны... из года в год мы совершаем одни и те же действия, чтобы оставаться толстыми :-)
Вот тут надо менять что-то изначально, в этих своих действиях, а не в подходе похудения)

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.21г
Панталоша писал(а):
Я делала как-то вот эту треню - огонь!


интересненько... записала для себя.
Люблю когда есть таймер :-)
ОЧень помогает.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Jarezo
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 15:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Сделала себе подарок к 8 марта, оплатила абонемент на месяц, раз мы решили тренироваться. Главное не спустить в трубу.
Сегодня посмотрю, что можно из фитнеса поделать. Боль в ногах отпускает. Но так как много ем - лёгкий стрейч, без скакушек :)

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.21г
А вот упражнения на пресс и ягодицы-нельзя учитывать?

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 31 из 75
  [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 75  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, dzeindzein, Есина, GoogleBot, GPTBot, Igor-KRD, MetaExternalAgentBot, nikola001, Равиля Ш., PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Дэя, Мартиша Адмс

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB