Вот я тоже ничего экзотического в своем холодильнике найти не могу

Сейчас нас с тобой запишут в сектанты

т.е кусок мяса с овощным салатом для Вас экзотика?[/quote]
Вот я тоже ничего экзотического в своем холодильнике найти не могу [/quote]
Сейчас нас с тобой запишут в сектанты [/quote]
Ага
А еще я пироги пеку дома и пиццы, и у меня не возникает не капли желания съесть их Я точно ведьма

Сегодня дочку в армию проводили.Вернулась уставшая.Домашние дела никто не отменял.У сына мама друга умерла в 41 год .Сын после школы ходит поддерживает его.Попросил,чтоб я спекла.Хочет принести и угостить друга Конечно не смогла отказать.К сожалению не отдохнула и все делала.И ела без ограничения,чтоб только не уснуть.Знаю что не правильно. Сегодня постараюсь пораньше лечь спать и завтра новый день и правильная еда.

Экзотика для меня это папайя с каким-нибудь мангостином, а непирвычно - это отказ от круп, корнеплодов и фруктов.
Потому что да, это то, что большинство людей употребляют в течении всей жизни и вряд ли это можно прировнять к пироженкам и чипсам.

Вы действительно не понимаете что я имею в виду?

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

ну честно говоря я и правда не ожидала такой реакции

Всем привет
у вас тут дебаты по поводу питания
лично я решила перестать есть выпечку крупы, картошку, макароны и прочие углеводы, так как пробовала ПП и ничего у меня не выходило, вес не снижался.. по этому решила попробовать низкоуглеводное питание, про кето читала, но пока не решилась.. сейчас холодно и хочется витаминов, ем каждый день яблоки или мандарины/апельсины

Девочки послушайте человека который в прошлом году уже прошёл кето и был 64 кг, как только вы вернётесь к обычной жизни, а вы вернётесь рано или поздно, все вернётся обратно!
У меня кето это понятие кратковременное и его надо использовать грамотно. Кето это сушка!
Есть что показать подсушитесь 2 месяца и красота, если сушить нечего, Вы просто похудеете, но рано или поздно сорветесь, и будем начинать все заново.
И да, второй раз кето так не работает как первый раз!
Ну не худеется я сейчас с 72 даже с залом и питанием на 1200 ккал не могу перешагнуть.

И вообще каждый решает и вправе выбирать то, что хочет.
Кто хочет худеет на кето, кто то на пп, кто то на дюкане, кто то на интервальном- и это нормально.
Главная наша цель это похудеть и тут самое лучшее средство это спорт и дисциплина.

Катюш, я с тобой не соглашусь. К обычной жизни это к бутербродам и газировке? Нет, я не вернусь. Я не отрицаю, что после кето возможно перейду на нуп и повышу углеводы, но не за счет картошки и булок, а возможно добавлю фрукты. Если не ошибаюсь палео, но точный список на палео надо ещё поизучать. А вообще мне абсолютно комфортно на кето, и нет никакого желания вернутся на "обычное питание"

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
И откуда цифра в 1200 ккал, ты сама загоняешь себя в плато

Ну я не говорю что возможно вернёшься на газировки, я не возвращалась к картохе и прочей хрени, я всегда со спортом живу и говорю, что как только я перестала кето соблюдать вес вернулся, на кето я была в пределах 1100 ккал, сейчас я Физически не могу на есть более 1300 ккал, уже ни раз контролировал, но нет...
Может, я не исключаю у меня проблемы с обменкой, но вот раньше на 1300 я худела отлично.
Но зная и некоторых девочек которые мо мной на кето год назад сидели, все набрали, все без исключения.
Я ж не отговориваю, я делюсь своим опытом, если у вас по другому будет, я ж ток рад)))