ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 12. Конкурс закрыт.

Солнечный зайчик

sibiriana писал(а):

Солнечный зайчик писал(а):

а кому-то не прет вовсе...

.. сказал победитель предыдущего ПГ :-)

Ну да...подфартило чуток в прошлом сезоне :smu:sche_nie:

....новичкам всегда везет :-)

А сейчас с небольшим опытом и застряла....не могу разобраться, в чем дело: не идет вес вниз и все...говорю ж: сбой системы! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Организм никак не готов знакомится с цифрой 57...если до субботы не увижу этой цифры, все...шансов выиграть казино не будет :du_ma_et:

Temma

Солнечный зайчик

На таком этапе тяжело это.
Отпусти немного. Не способ питания и нагрузки, если самочувствие ок то придерживайся. Отпусти то что в голове.
Переключись на что нибуть может. Только не на жрачку :-)

Помню как меня штырило когла оставалось 5 кг до идеала.
А сейчас когда далеко думаешь та, успею :na_i_ls:

В любом случае не падай духом! :buket:

sibiriana

Солнечный зайчик писал(а):

если до субботы не увижу этой цифры, все...шансов выиграть казино не будет :du_ma_et:

До субботы еще 5 дней, так что без паники!))

А по поводу сбоя, может, калораж слишком занижен и организм уже не готов отдавать на данном этапе. По идее бы устроить передышку, поесть побольше или поудерживать, но с конкурсами такое невозможно, к сожалению..

Красотка Агата

Всем привет!
Скажите, никто не планирует организовать конкурс к 8 марта?
Осталось 5 недель, самое время заморочится на конкурсе...

sibiriana

Красотка Агата писал(а):

никто не планирует организовать конкурс к 8 марта?

Это к Иринке сказочной надо, может, согласится провести)

Солнечный зайчик

Temma
sibiriana
Девочки, спасибо за поддержку!..стараюсь сильно не расстраиваться)

Да мне, в принципе, можно было бы удерживать пока этот вес и, не спеша, достичь цели...но азарт, зараза :-)

...а как же ставка в Казино?я человек устремленный...хочется достичь поставленной цели...калораж вроде незанижен сильно(средний 1450 кк), боюсь что плато возможно из-за увеличения количества силовых тренировок(типа мышцы растут :-)

)...может, на кардио больше перейти :du_ma_et:

... либо надо занижать калораж, а у меня аппетит хороший :-)

.....но, посмотрим...время покажет...точно знаю, что голодать я ради виртуальных денег точно не буду :-)

(один разгрузочный день невсчет)...если б реальные, тогда другое дело :mo_ney:

шкурка выделки не стоит!здоровье прежде всего!

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:

Красотка Агата писал(а):

Всем привет!
Скажите, никто не планирует организовать конкурс к 8 марта?
Осталось 5 недель, самое время заморочится на конкурсе...

Из действующих можно 1 февраля на Зимний фрешик заскочить....
Я перестраховалась, в пяти конкурсах участвую, с одного выгонят, другие останутся... чтобы до марта дотянуть и вес удержать :secret:

sibiriana

Цитата:

стараюсь сильно не расстраиваться)

Да уж постарайся! :-)

(многие о таком весе только мечтают, а некоторые и не достигают никогда, так что расстраиваться в твоем случае просто грех)

Надо было с 1700 начинать, чтобы было потом куда уходить при плато. А 1450 и покушать любишь - засада! :-)

Солнечный зайчик

sibiriana
Так до 58 кг я доходила каждый год перед отпуском на море...это мне знакомое состояние(то, что может многим неведомо :-)

, у каждой свой приятный пунктик в памяти)...беда только в том, что я больше 2 недель такой вес не удерживала...как то так...а сейчас планка выше -55-56 кг (8 лет назад такой была), очень комфортно мне было :dreams:

Веселая Мурмя

Ловите табличку!
Катя, неожиданно не получить от тебя отчёт... Но ты спасительница в этот раз. Удачи в нашем стройном деле! :ta_n_cor:

Красотка Агата

Солнечный зайчик писал(а):

Я перестраховалась, в пяти конкурсах участвую, с одного выгонят, другие останутся... чтобы до марта дотянуть и вес удержать :secret:

Я тоже так делала, чтобы отчёты 6 раз в неделю, жрать некогда, чтобы команду нигде не подвести.

ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 12. Конкурс закрыт.

Кто сейчас на конференции