Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 12:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 433 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 10. Отчёт 09.10. Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2018, 19:21 

В наличии: Заблокировано
Скорей бы ваш сезон закончился)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 10. Отчёт 09.10. Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2018, 22:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
Скорей бы ваш сезон закончился)))

:-) :-) :-)
Самое ближайшее - 26 октября с новым сезоном стартанём. Все ответственные остались, я так понимаю, потеряшек больше не предвидится. :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 10. Отчёт 09.10. Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2018, 00:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Веселая Мурмя
Все-таки стартанЁМ! :co_ol:

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 10. Отчёт 09.10. Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2018, 08:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,858

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
VainDread писал(а):
nadinKorol
Раскрой секрет как худеешь так бодро и быстро?
Что ешь и чем занимаешься?

Как худею? Считаю калории, сейчас 1330 ем, в этом пределе может и сладенькое проскочить, но редко. А так каши, творог, овощи, фрукты, курица, лёгкие супы. Обязательно 1,5 - 2 литра воды. Ну и физ. Активность каждый день, минут 20 качаю пресс и делаю другие упражнения. Два раза в неделю полноценная тренировка по часу. Калорийность пересматриваю раз в 10 дней, если мало сбрасывается - уменьшаю.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 10. Отчёт 09.10. Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 13:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,858

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
Скорей бы ваш сезон закончился)))

Э нет, дайте еще похудеть)))

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 10. Отчёт 09.10. Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 13:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Кукусики! :-|-: Завтра жду ваши отчёты. :m_ail:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 10. Отчёт 09.10. Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 08:34 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2015
Сообщения: 1935
Изображений: 139
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,365

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Отчиталась.

_________________
Изображение
Изображение
Цели:
95-90-
90-87-
87-83-
83-80
80-77
77-73
73-70


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 10. Отчёт 09.10. Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 09:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,858

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Отчиталась с минусом)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 10. Отчёт 09.10. Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.02.2018
Сообщения: 129
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 201

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
отчиталась

_________________
Изображение
конкурсы:
пн - Бой с тенью-11
вт, пт - Последний герой - 10
сб - Казино для смелых - 10
вс -Мандариновое настроение за 15 недель


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 10. Отчёт 09.10. Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 06:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Кукусики! :-|-: Помните песню "Больно мне, больно мне..." Вот это про наш сезон. Такие все умняшки-стройняшки, с отвесами, с отчётами, но выбыть всё равно кто-то один должен. :cry_ing:

VainDread, приходи в новый сезон, теперь я точно знаю, он будет! :a_g_a:

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 433 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Berika, BingBot, ClaudeBot, Dimana, gartmansen@mail.ru, GoogleBot, GPTBot, Marina Mets, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Хуся, YandexBot, ZDS, Косматочка, Королева мечей, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB