Энжи2016
Я имела в-виду ЛЕНИЛСЯ считать калории))))...но получилось прикольно)))

творог с черносливом хорош, и с тертым яблоком. А с бананом прямо как крем

Хорошо что я читаю форум с сыром и чаем, норму добираю. А то пошла бы нарушать чего-нибудь.

И Дюймовочка75 привет тебе и твоей зарядке. Пошла после работы к мамке обои доклеивать. Думала сдохну первые полчаса!!! Ни присесть, ни на стремянку залезть, потом расшевелилась, ноги вообще не мои были. Спортсменка блин

Cudo-Udo
А я предупреждала, что вещь жесткая)))

Ну кто же верит этим предупреждениям

Девчонки, привет. Вот мое фото.
Всем удачи.
Сначала стеснялась выложит, а потом подумала: "Было бы крутое тело, наверно было бы не стыдно" мне есть к чему стремиться!
Сил Вам и терпения!
Вид спереди занял пол монитора и форума. Простите что я к вам так повернулась

всем привет!
данные за тренировочную неделю, к сожалению, ввести не могу, у меня начало 15-го))) только вес ввела, его я все время конспектировала.
объемы тоже ввела. и с сегодняшнего дня начала все, все считать и записывать
Всем удачи!

Leemby да нечего стеснятся мы многие тут с такими фигурами надо над ними работать и все тут. К лету все будем стройняшками

Девочки, привет. Может, что-то пропустила, но неужели картошку - ОВОЩ - тоже считать?

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
Выше вроде кто-то писал, что зима же - все овощи надо считать

Oks_
Да-да, картошечка тоже считается))) только вроде было негласное правило, не считать фри и жареную на масле. А варёную, тушёную, запеченую, на пару, гриль и т.п. - это считаем.