Конкурс "Весна идет, весне - дорогу!" :)

Garlend

рост - 165
вес - 57.5
возраст - 18
система питания - диета + физические нагрузки
ОГ-90
ОТ-75
ОБ-96

меня тоже)))

перчаточка

а я например не волнуюсь)) знаю, что нас тут много, кто в первый раз участвует, так что все объяснят!!!!!!!

Irma

завтра надо делать отчет или вместо завтрашнего стартовый? это я к остальным вопросам :hi_hi_hi:

Багира

Irma
Первый отчет подаем в следующую пятницу.

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Итак, девочки, вот то, что уже получилось.
Сразу оговорюсь, мне показалось что кто-то еще подавался, данные дал не все и я не записала. НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ! В первую неделю я еще буду принимать народ - поэтому сдавайтесь как положено и велкам в конкурс!

Основные правила:
1. Отчет каждую пятницу с утра и до вечера принимается в личку и только в личку. Подаем ТОЛЬКО вес! Если 2 пятницы пропустили - выбытие с конкурса. Если не можете в пятницу сдаться - сдавайтесь в четверг...или предупредите, что вас не будет и я поставлю предыдущий вес и вы останетесь в конкурсе.

2. По фотографиям решили, что для себя можно сфоткаться. Выкладываться не будем! Если кто хорошо схуднет и будет чем похвастаться - в конце конкурса можно будет выложить фоты - это если сами захотите - тут нет строгости)))

3. У нас имеется 3 категории (Норма, Превышение, Излишек). Категории делятся по ИМТ, потому что у кого больше вес - скидывает его легче, у кого меньше вес - сложнее. У нас честная борьба и победят сильнейшие! В каждой категории будет по 3 победителя: 1 место, 2 место и 3 место. То есть в конкурсе победят 9 человек. Кроме того все участники делятся на 2 команды: красных и сиреневых.

4. У вас команда или сиреневых или бордовых, а значит только от вас зависит победит ваша команда или останется в лузерах. Если скинете хоть пару килограмм - уже все не зря! Если будете топтаться на месте - тоже не страшно... Но если наберете привес - уже потянете своих вниз! Мы команда, а значит боремся и не подводим других!

5. Каждая команда устанавливает себе конкурсные линейки, в которых ставьте свой начальный вес на начало конкурса и конечный вес, к которому стремимся. Помните, если у вас небольшое превышение веса, то за 8 недель можно вполне реально скинуть 4-8 кг. Не ставьте невыполнимых целей - тогда не придется расстраиваться! Линейки можно ставить разные, главное, чтобы по вашему цвету были: у одних бордовые, у других сиреневые.

Победит тот, у кого больше уменьшится ИМТ. То есть у нас борьба индивидуальная - когда каждый сам за себя и стремится к победе, и командная - когда ты часть команды, а команду подводить нельзя!

Всем желаю искренне удачи и победы! ВПЕРЕД!

Irma

Багира :bu_ket:

Ура!!!! старт!!! :ya_hoo_oo:

mjau

Это неграмотная...Как убрать неправильную линейку?

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

mjau
Просто удали код линейки из подписи)))
Только лишнего не махни)))

Или напиши админу - он тебе удалит.

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Всех все устраивает?
Тех кого не внесла - внесу в пятницу - главное податься не забудьте!

Если кто хочет махнуться местами в группах (не в категориях, а именно в цветных группах) - пишите обмен кого на кого произвести? Обмен должен быть равным по весу!!!

mjau

Пробовала удалить-не вышло.Буду депешу слать.Спасибо.

Конкурс "Весна идет, весне - дорогу!" :)

Кто сейчас на конференции