Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 23:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1204 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 05:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Крутила вчера опять педали, сегодня +300 на весах. Наверное, мышца наросла, вот :so_happy:

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 06:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2016
Сообщения: 381
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 419

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ава Рольф писал(а):
я просто калории считаю. помогает мало :du_ma_et: нагрузку никак добавить не мОжу, ленюся :spa-nk:

Я тоже старательно считаю... ::yaz-yk:
Но толку мало, если перебираю постоянно :hi_hi_hi:
Когда держала норму, эффект был. Сейчас не могу себя организовать (скотч не помогает). Топчусь на месте. Одно радует - не ползет вверх... а хоть по чуть-чуть (совсем чуть-чуть), но все же снижается.
Напилась кефиру на застрак и пошла в парк с палками ходить. :e-d-a: :running:

_________________
Наташа.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 09:40 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2014
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 475

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер
Приветик, я только за встать в пару с bellen, буду от нее ждать ответ, согласится ли она. Моя цель всё та же - минус 3.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 09:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9119
Изображений: 1022
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,028

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Elenasuper
:mi_ga_et: у меня на телефоне Инет отключен за ненадобностью
отдавать 20 евро за то, что я его не использую, не хочется как-то :-)
:-) да и караулить на работе не получится
типа, посреди урока я такая детям - вы подождите, у меня тут задания!!! :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 11:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 118

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Evgesha.30 :pri_vet:-: я не против. Пусть будет - 3.
Очень уж охота перчаточки :box_ing: .
Девочки, у нас сегодня +28С, это после холодов то :f_a_n: .

_________________
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - отчет по понедельникам.

БОЙ С ТЕНЬЮ 3 - отчет по понедельникам

Взвешенные люди! Отчет по СРЕДАМ!
Окончание 17 сентября 2017 г.

Мисс ЖАРКОЕ ЛЕТО! Отчет по пятницам.

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 11:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9119
Изображений: 1022
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,028

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
bellen
круто! у нас такое и в самое жаркое лето редко бывает :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 13:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем)))
Молодцы, все же как-то больше оптимизма !
:-):
Давайте выкладываться на 100% и результат попрет!!

Evgesha.30
bellen


ок. щас обновлю таблицу :-ok-:

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 14:11 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2014
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 475

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
bellen

Урааааа, мы в паре :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 15:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_
У меня такая же реакция после велопробежки...Радует одно...значит в ногах не только жир...

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 19:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Всем привет! Ну начнем
Тема-спорт

:ps_ih: удачи!

Изображение

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1204 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kluus, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB