Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 02:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1204 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 05:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Крутила вчера опять педали, сегодня +300 на весах. Наверное, мышца наросла, вот :so_happy:

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 06:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2016
Сообщения: 381
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 419

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ава Рольф писал(а):
я просто калории считаю. помогает мало :du_ma_et: нагрузку никак добавить не мОжу, ленюся :spa-nk:

Я тоже старательно считаю... ::yaz-yk:
Но толку мало, если перебираю постоянно :hi_hi_hi:
Когда держала норму, эффект был. Сейчас не могу себя организовать (скотч не помогает). Топчусь на месте. Одно радует - не ползет вверх... а хоть по чуть-чуть (совсем чуть-чуть), но все же снижается.
Напилась кефиру на застрак и пошла в парк с палками ходить. :e-d-a: :running:

_________________
Наташа.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 09:40 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2014
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 475

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер
Приветик, я только за встать в пару с bellen, буду от нее ждать ответ, согласится ли она. Моя цель всё та же - минус 3.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 09:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9116
Изображений: 1013
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,349

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Elenasuper
:mi_ga_et: у меня на телефоне Инет отключен за ненадобностью
отдавать 20 евро за то, что я его не использую, не хочется как-то :-)
:-) да и караулить на работе не получится
типа, посреди урока я такая детям - вы подождите, у меня тут задания!!! :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 11:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 118

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Evgesha.30 :pri_vet:-: я не против. Пусть будет - 3.
Очень уж охота перчаточки :box_ing: .
Девочки, у нас сегодня +28С, это после холодов то :f_a_n: .

_________________
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - отчет по понедельникам.

БОЙ С ТЕНЬЮ 3 - отчет по понедельникам

Взвешенные люди! Отчет по СРЕДАМ!
Окончание 17 сентября 2017 г.

Мисс ЖАРКОЕ ЛЕТО! Отчет по пятницам.

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 11:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9116
Изображений: 1013
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,349

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
bellen
круто! у нас такое и в самое жаркое лето редко бывает :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 13:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем)))
Молодцы, все же как-то больше оптимизма !
:-):
Давайте выкладываться на 100% и результат попрет!!

Evgesha.30
bellen


ок. щас обновлю таблицу :-ok-:

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 14:11 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2014
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 475

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
bellen

Урааааа, мы в паре :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 15:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_
У меня такая же реакция после велопробежки...Радует одно...значит в ногах не только жир...

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 2! (НАБОР ЗАКРЫТ)
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 19:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Всем привет! Ну начнем
Тема-спорт

:ps_ih: удачи!

Изображение

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1204 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GetIntentBot, MetaExternalAgentBot, NataschenN, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB