Итак, отчёт по вареникам (вдруг кому интересно))))
"Теста" получилось 410 гр
Готовых вареников 480 грамм
считаю, что не особо вес увеличился... поэтому заморачиваться не буду, тем более это на 3 порции где-то.

Считалочка посчитала мне по моим ингредиентам 210 ккал. В приложении на смартфоне тоже нашла "ленивые вареники", у них 186 ккал. В итоге разбежности не особо велики, как по-мне... Значит всё верно))))

Честно-честно не пропаду - ну ни как мне без этого конкурса...

Но, лучше конечно по-началу питаться более-менее простыми блюдами, что бы не превращать кухню в кабинет математики)))

Rufina@
воду учитываю. :) но ведь вода без калорий.

Дааа, нам гуманитариям не понять - не посчитать....

Odelle

А нужно разве прям точно-точно все знать?? Я вот иногда калорийность на глаз считаю - правда порцию взвешиваю обязательно, а потом беру похожий продукт из меню и калорийность где по-больше.
Вот съела вчера творожную печенюшку (собственного изготовления) всего то 19 гр - откуда я знаю сколько в ней калорий)) Взяла калорийность хвороста за основу (я в тесто сахара не ложила, и масла в 2 раза меньше чем в рецепте.) даже если и ошиблась- там же всего 19 гр)). И белков там наверное больше, чем в хворосте. Главное ведь -их 5-10 подряд штук не слопать))

Иринка сказочная, спасибо! Пошла фотик искать. А то кинусь завтра, а он разряженный
Завтра фото весов в этой теме выкладывать?

ЮляК
Да

Ага, в теме "Чтоб дурь каждого видна была!" (с)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Девочки, до завтра!! Всем удачи!!