Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 окт 2025, 06:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2186 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ДО 12.07.15
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 06:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9119
Изображений: 1022
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,028

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
skaska писал(а):
Два года назад для меня 85 кг. был кошмар и ужас :sh_ok: ..... А в этом году как увидела 90 .... тогда только испугалась, что 100 кг. уже не загарами

для меня 4 года назад (после рождения дочки) 84 кг это было ужас и как так можно?! быстренько взялась за себя и похудела до 67
а сейчас... уже 3 месяца настраиваюсь... да так "настраивалась", что вес с 97 вырос до 101 :kli_ny: правда несколько кг пришли из-за гормонов. но все равно - сам факт. В тот раз быстро настроилась, а сейчас никак... но еще может потому, что я 4 года назад параллельно училась и времени особо думать о еде не было )завтрак, обед., ужин - все. А тут в декрете... не хомячу в тихоря, но пью очень много и отекаю :ze_va_et:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
skaska писал(а):
Два года назад для меня 85 кг. был кошмар и ужас :sh_ok: ..... А в этом году как увидела 90 .... тогда только испугалась, что 100 кг. уже не загарами

для меня 4 года назад (после рождения дочки) 84 кг это было ужас и как так можно?! быстренько взялась за себя и похудела до 67
а сейчас... уже 3 месяца настраиваюсь... да так "настраивалась", что вес с 97 вырос до 101 :kli_ny: правда несколько кг пришли из-за гормонов. но все равно - сам факт. В тот раз быстро настроилась, а сейчас никак... но еще может потому, что я 4 года назад параллельно училась и времени особо думать о еде не было )завтрак, обед., ужин - все. А тут в декрете... не хомячу в тихоря, но пью как вне себя... ведрами :ze_va_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ДО 12.07.15
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 06:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1799
Изображений: 80
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро худышки.
Всем хорошего дня и начинать запасать терпение и упорство на 3 месяца.
:cool_cool:

А я вот горы боюсь))) да, они космос, но я лучше на фото или картинках на них посмотрю. По мне так это море, очень успокаивает, убаюкивает, могу смотреть на него вечно. А запах морской ммммммммммм.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ДО 12.07.15
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 06:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2015
Сообщения: 81
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет!
Напишу и я свою историю, правда она банальна :-): всю жизнь мечтаю похудеть, когда была 62 кг, 70, 80 и т. д., сидела на диетах,худела, потом кг набирала еще больше, чем скинула и так по кругу, подруга даже посмеивается-если похудеешь.как жить без мечты будешь? Для похудательной жизни есть все условия- времени много свободного, тренажер дома эллиптический, гантели, рядом зал тренажерный, куда брала абонемент и он практически не использовался...нет только колючей проволоки обматать диван :-) , вот как утром сяду на него перед ноутом, так очнусь-уже обед... движения мне не хватает или силы воли... :-(


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ДО 12.07.15
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 07:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2015
Сообщения: 81
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
Катаржинка писал(а):
А я вот горы боюсь))) да, они космос, но я лучше на фото или картинках на них посмотрю. По мне так это море, очень успокаивает, убаюкивает, могу смотреть на него вечно. А запах морской ммммммммммм.

А я бы на горы смотрела вечно!!! Поэтому на алтай мотаемся 2-3 раза в год! Покоряли перевал Кату-Ярык, ездили на плато Укок, на конях ходили на озеро Шавло :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ДО 12.07.15
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 07:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Катаржинка о, уже и план есть на будущую неделю)))) здорово, теперь только вперед)))

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
сила воли+разум писал(а):
Катаржинка писал(а):
А я вот горы боюсь))) да, они космос, но я лучше на фото или картинках на них посмотрю. По мне так это море, очень успокаивает, убаюкивает, могу смотреть на него вечно. А запах морской ммммммммммм.

А я бы на горы смотрела вечно!!! Поэтому на алтай мотаемся 2-3 раза в год! Покоряли перевал Кату-Ярык, ездили на плато Укок, на конях ходили на озеро Шавло :-):

Я к горам отношусь... скажем так, с уважением и опаской. У нас тут рядом плато Лаго Наки, куда мы ездим, это Кавказский хребет. Несколько раз ходили в походы - неделя, 10 дней, две недели. Там же заповедник, нужна масса разрешений, на самом плато людей мало. Я постоянно ловила себя там на мысли что вот эти горы стоят тут уже десятки тысяч лет, и еще столько же простоят, и мы вообще рядом с ними какие то жучки со своими крошечными проблемами и проблемками...))) Очень красиво, невероятно красиво, и так как то высокомерно там как то))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ДО 12.07.15
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 07:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2015
Сообщения: 81
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
Lalochka писал(а):
Я к горам отношусь... скажем так, с уважением и опаской.
Это несомненно, величие и мощь заставляют уважать себя!!!
я такая сентиментальная толстушка -когда взбираемся на очередную смотровую площадку и открывается красотень, у меня всегда слезки на колесиках от восторга :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ДО 12.07.15
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 07:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2015
Сообщения: 81
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
Я уже столько о себе рассказала, что отступать просто неприлично :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
пошла фотаться и обмеряться :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ДО 12.07.15
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 07:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
сила воли+разум писал(а):
Я уже столько о себе рассказала, что отступать просто неприлично :hi_hi_hi:

ну значит отличная мотивация) главное что бы сработала)))

Девочки, всем отличного дня, мы пошли гулять)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ДО 12.07.15
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 08:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 525
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 456

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!!! зашла поздороваться.
Настраиваемся на марафон по снижению веса и объемов. :-ok-:
План? классно!!! я тоже составила приблизительный, буду менять что-нибудь , если что :nez-nayu:


вообще, здорово, если будет выложен план с названиями метода тренировок. Я столько новых тренеров вижу .. Кто то по Джиллиан Майклс занимается, кто -то по методу табата, у кого- то йога всякая.... Для меня новые имена - это открытие новых возможностей. Я столько всего не знаю. А тут! Кому не жалко, напишите, чем занимаетесь, где берете упры?? так хочется разнообразия. Иногда нет часа в день на треню, посмотришь, а у кого-то есть комплекс упражнений всего на15-20 минут! прям то что надо! :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
70-67-65-63-61


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ДО 12.07.15
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 09:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 611
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
сила воли+разум писал(а):
Lalochka да почитала тут по форумам и решила что на ПП мало ем где-то 1100-1200, мы ж как ? по незнанию думается -чем меньше, тем быстрее похудеется.сидела на протасе, миримановой, а там недобор конкретный Это я сейчас понимаю что 1600-1800 норма, но пока только морально к этому готовлюсь :-):

На 1600 худею даже я с моими 53 кг. Медленно, правда, на 1,5 кг в месяц, но худею. Тебе можно и больше себе позволить.
Оно, конечно, всегда хочется побыстрее похудеть, но на той диете, которая меньше напрягает, меньше и шанс сорваться.

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2186 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anosova_elena, Ataman, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Dude, GoogleBot, irina_m1973, Lucifera, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YesilGoslum, МаРиНоЧкА_А, ЧЕТЫРЕ КОТА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB