Irissska1985
Все ок)

Есть 2 варианта:
1. Я отправляю табличку -> заполняете в течении недели -> во вторник отправляете на мой e-mail
2. К сообщению со списком привычек добавляете текст:

9.09 – 15.09
- Привычка, период дня для ее выполнения (утро/день/вечер/все время)
пн 1/0 + вт 1/0 + ср 1/0 + чт 1/0 + пт 1/0 + сб 1/0 + вс 1/0
- Привычка, период дня для ее выполнения (утро/день/вечер/все время)
пн 1/0 + вт 1/0 + ср 1/0 + чт 1/0 + пт 1/0 + сб 1/0 + вс 1/0
- Привычка, период дня для ее выполнения (утро/день/вечер/все время)
пн 1/0 + вт 1/0 + ср 1/0 + чт 1/0 + пт 1/0 + сб 1/0 + вс 1/0
- Привычка, период дня для ее выполнения (утро/день/вечер/все время)
пн 1/0 + вт 1/0 + ср 1/0 + чт 1/0 + пт 1/0 + сб 1/0 + вс 1/0
- Привычка, период дня для ее выполнения (утро/день/вечер/все время)
пн 1/0 + вт 1/0 + ср 1/0 + чт 1/0 + пт 1/0 + сб 1/0 + вс 1/0
Итого:
За неделю –
* оставляете 1 если выполнено, 0 - если не выполнено

Пример заполнения:
1 вариант:

Это мой "пробник" в ваших шаблонах будут 0 и 1 с автоматическими формулами)

2 вариант:
9.09 – 15.09
- Ежедневно качать пресс не менее 50 раз (утро)
пн 1 + вт 1 + ср 0 + чт 1 + пт 1 + сб 1 + вс 0 Итого по 1 привычке заработано 5 баллов (из 7 возможных))

Так а с какого числа начало конкурса? С завтра? Я свои привычки чуть подправила. Подумала, что другое хочу больше)

Я за! И дата красивая и вторник хорошо )

Я точно хочу табличку, так мне будет удобнее. Если начинаем со вторника, то это ведь уже завтра!. С субботы мне не удалось начать, со следующей начала бы...

tofocka
Побороть вредные привычки легче сегодня, чем завтра!))) Начинай вместе с нами, пусть сначала не получится заработать 35 баллов... У меня вот еще ни разу не получилось за ....несколько недель (не помню уже когда начала "привыкать"))

Мои привычки остаются прежними (не отработаны еще ). Пишу с комментариями по "проделанной работе"))
№1 Ежедневно делать упражнения на пресс, ноги, приседания и растяжку - полноценно не получается
№2 После 18:00 только пару фруктов и Бифилайф (или чай)... в процессе модифицировала в суперкоктейль Получается, не далеко не регулярно пока

№3 Пить не менее 1,5 литров ВОДЫ (!!!) - получается ОЧЕНЬ редко
№4 Ежедневно делать АЦ массажик (банками или "варежкой") - редко...
№5 Ежедневно делать уборку* - получается с завидной регулярностью

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Очень надеюсь, как организатору, мне будет стыдно быть злостным "нарушителем"

Таблички отправлены, первый пост откорректирован (просмотрите еще раз пункт про отчеты).
Если кому-то не пришла табличка, отправьте мне в ЛС повторно свой e-mail.

Всем сладких снов!!!

Стрекозка
Привычки:
1. Пить 1 стакан воды утром натощак - каждый день
2. Ходить по программе "1 миля с Лесли" - 5 раз в неделю.
3. Делать АЦ массаж банкой в душе на область спина/талия/живот 5 раз в неделю
4. Уход на ногами: масло для ногтей + крем для пяток - ежедневно
5. Готовить одежду(гладить рубашки) на следующий день для всей семьи с вечера - вскр, пн, вт, ср, чт, пт(детям)

Стрекозка
e-mail отправила
виты перечислила

объясните что значит в отчете 1/0? 1 если выполнено ставить, а ноль через дробь это что???