Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 12:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 101 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Oxanka 1 писал(а):
Продолжаю ожиматься, начала вторую неделю. Сегодня 53 .

Ну ты монстр!!!!! :sh_ok:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 21:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.06.2014
Сообщения: 2111
Изображений: 127
Откуда: Эрин Гален
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 120

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:

Девчата, а что если действительно для оценки результатов использовать фотоотчёт? Раз в неделю как-то ни к чему, а раз в месяц можно. :du_ma_et: Или даже всего два фото - на старте и в финале ("было" и "стало"): всё, что выше талии, в топике или спортивном бюстгальтере, в "позе силача" :kachok: , спереди (грудь) и сзади (спина). Потому что кто, как и сколько раз отжался - как-то больше статистические данные, чем "конкурсные", это всё достаточно сложно оценить. :ne_vi_del: А так результат, как говорится, очевиден, тем более что фотки можно будет и на голосование выставить, вместе с пояснениями (было: фото и столько-то отжиманий так-то; стало: фото и столько-то отжиманий так-то). Как считаете? Ну и плюс еженедельный "письменный отчёт" по ходу конкурса: сколько и как в начале недели и сколько и как в конце. Первого сентября и стартуйте! :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 07:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 397
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера отжалась 10 раз, но с колен :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 07:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.07.2014
Сообщения: 182
Изображений: 0
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 957

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (51)
Делаю 10 полноценных раз, начинала с 5-ти. Каждое утро. И по 10-15 раз отжимания-бродяги с Джиллиан каждый вечер.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014, 11:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2014
Сообщения: 900
Изображений: 14
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 266

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, как успехи?

_________________
Изображение

59 кг - 22.06.16
57 кг - 30.06.16
57 кг - гель лак
56 кг - стрижка
55 кг -
50 кг - фотосессия
47 кг - отпуск


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014, 14:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 397
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Каждый день отжимаюсь. Начала с 10 на коленях. Каждый день на 1 увеличиваю. Вчера попробовала полноценное отжимание - трудновато, но как-то отмучила.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014, 15:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21008
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 628

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Вчера 60 раз.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014, 16:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 397
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1

Круто!!! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 29 авг 2014, 13:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 397
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Продолжаю отжиматься, вчера 15 полноценных отжатий Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 29 авг 2014, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21008
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 628

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Oksanchik_S, милый смайлик, прямо я на отжималках.))

Начала третью неделю, сегодня - 72 (12/17/13/13/17 с передыхом в 30 сек.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 101 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Равиля Ш., realkea, SentiBot [Crawler], shipovnik, TrendictionBot, YandexBot, Катя Смаг, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB