Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 10:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 101 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Oxanka 1 писал(а):
Продолжаю ожиматься, начала вторую неделю. Сегодня 53 .

Ну ты монстр!!!!! :sh_ok:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 21:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.06.2014
Сообщения: 2111
Изображений: 127
Откуда: Эрин Гален
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 120

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:

Девчата, а что если действительно для оценки результатов использовать фотоотчёт? Раз в неделю как-то ни к чему, а раз в месяц можно. :du_ma_et: Или даже всего два фото - на старте и в финале ("было" и "стало"): всё, что выше талии, в топике или спортивном бюстгальтере, в "позе силача" :kachok: , спереди (грудь) и сзади (спина). Потому что кто, как и сколько раз отжался - как-то больше статистические данные, чем "конкурсные", это всё достаточно сложно оценить. :ne_vi_del: А так результат, как говорится, очевиден, тем более что фотки можно будет и на голосование выставить, вместе с пояснениями (было: фото и столько-то отжиманий так-то; стало: фото и столько-то отжиманий так-то). Как считаете? Ну и плюс еженедельный "письменный отчёт" по ходу конкурса: сколько и как в начале недели и сколько и как в конце. Первого сентября и стартуйте! :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 07:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 397
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера отжалась 10 раз, но с колен :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 07:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.07.2014
Сообщения: 182
Изображений: 0
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 957

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (51)
Делаю 10 полноценных раз, начинала с 5-ти. Каждое утро. И по 10-15 раз отжимания-бродяги с Джиллиан каждый вечер.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014, 11:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2014
Сообщения: 900
Изображений: 14
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 266

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, как успехи?

_________________
Изображение

59 кг - 22.06.16
57 кг - 30.06.16
57 кг - гель лак
56 кг - стрижка
55 кг -
50 кг - фотосессия
47 кг - отпуск


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014, 14:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 397
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Каждый день отжимаюсь. Начала с 10 на коленях. Каждый день на 1 увеличиваю. Вчера попробовала полноценное отжимание - трудновато, но как-то отмучила.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014, 15:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21275
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 896

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Вчера 60 раз.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014, 16:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 397
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1

Круто!!! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 29 авг 2014, 13:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 397
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Продолжаю отжиматься, вчера 15 полноценных отжатий Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ода отжиманиям. Набор
СообщениеДобавлено: 29 авг 2014, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21275
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 896

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Oksanchik_S, милый смайлик, прямо я на отжималках.))

Начала третью неделю, сегодня - 72 (12/17/13/13/17 с передыхом в 30 сек.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 101 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Andreeva 25, bastilia, BBK*v, BingBot, book, ClaudeBot, Евпатий 74, GPTBot, Outbreak, Оларт, Reisende, SentiBot, smartmuss, ThinkBot, TrendictionBot, Victoria_K, YandexBot, Yekaterina2583, виктор


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB