Ой кажется я в отстающих... Капец мой вес стоит. Буду думать как быть.

Оля тут писала супердиету))) Пить больше воды и поднять попу с дивана)))Она как то так худеет)))).Ты не ходишь на спорт? Я начала с мая ходить в СК "Энергия" на ДОСААФ. Сама работаю в центре, живу на Каштаке, но оказалось вполне удобно добираться. Правд а я на машине. Хорошо тело подтягивает, несмотря даже на не таки ебольшие отвесы, как хотелось бы. Ну и правда положительные эмоции. Главное за волосы дотащить себя на тренировки. Будем считать, что это у нас репетиция конкурсов

На самом деле эта диета не всегда работает....Но если присоединить еще один пункт "меньше жри".....то результат просто УУУххх!!!!

Это мы у нашей Оли уточним)))у нее отвес 700 грамм за день

Ну вот я и вернулась к своему нормальному темпу похудения, сегодня -200 грамм. По диете третий куриный день. Сварила филе в бульончике со специями. Так вкусно было с утра похлебать бульончик с мясом с голодухи то)))

Блин, ну как ты так можешь!! целый день одно и тоже)))

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Сегодня у меня так же как вчера 67.1.. Вот это уже больше похоже на мой организм с его девизом "никакой реакции"))

Последние 2 дня у меня была диета "Пей много воды, меньше жри" Сегодня таки добавлю "Подними попу и позанимайся") Уж очень хочется результат увидеть)

А куда деваться))))))Но на самом деле засчет того, что все дни на этих лепестках разные, живется нормально. Тем более, готовить особо мне все равно некогда. Выходные то я спокойно себе наворачивала блинчики с винцом, и не только блинчики))) На этих выходных буду тверда как камень. Хочу весы себе кухонные, но вот не буду же я прям пищу взвешивать по любому. Короче, я вся в муках раздумий, на какое же питание со следующей недели.

я покупала себе кухонные весы для этих целей))
немножко напряжно взвешивать каждый кусочек который съедаешь....
и даже когда решаю считать калории, быстро забиваю...меня хватает дня на 2-3)
хотя весы на кухне вещь полезная)

ну вот что то и я такое подозреваю))0Что не хватит меня надолго))))))

Я так всё и взвешиваю уже с 12.04.14, как на этом сайте оказалась. все родные надо мной потешаются. Готовлю утром на весь день и по баночкам раскладываю. Считаю калорийность, высчитываю калорийность готового блюда. И сразу же заполняю в личном кабинете меню на след день. Мечтаю о том дне, когда можно будет варить суп и не взвешивать каждый ингредиент. Но я тверда. Медленно, но верно я добьюсь своего.