ИДЕАЛ НЕ ЗА ГОРАМИ (3 января - 7 марта)

Юлечка 83

табличка очень красивая :cool_cool:

а в пятницу отчет скидывать утром или можно вечером?просто я могу не успеть утром забежать сюда :smu:sche_nie:

29sever

ツ_улыбни©ь_ツ писал(а):

Какая красивая таблица ,Ира :thankyou:

Это у меня дочка вовремя на каникулы приехала :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:

Юлечка 83 писал(а):

табличка очень красивая :cool_cool:

а в пятницу отчет скидывать утром или можно вечером?просто я могу не успеть утром забежать сюда

Я думаю, что часов до 10 вечера в пятницу будем собирать.
А потом я табличку изменю, чтобы в субботу утром результаты видеть.
Только пишите вес крупно и ярко, а то я проглядеть могу
пример 85.5

Юлечка 83

отлично, до 10 вечера уж точно успеюскинуть свой вес :-)

главное не забыть ;;-)))

*Helena*

29sever
Ирина, примите пожалуйста в конкурс, это очень дисциплинирует. :-:ok:-:

Ник - *Helena*
Имя - Елена
Возраст - 39 лет
Рост - 174 см
Система питания - КБЖУ

Вес 03.01.2014 - 106,9 кг
Желаемый вес - 93 кг

А_Л_Л_А

Красота табличка))

Гелиана

Спасибо за табличку! Очень красивая :cool_cool:

Победительница

ツ_улыбни©ь_ツ, ну это не столько настрой, сколько общеизвестная мысль, что чем больше вес, тем он быстрее падает вниз. :-)

Правда только по-началу, т.е. в перспективе килограмм 10-20 могу скинуть очень быстро...а вот дальше вечно наступает хана, от чего никак пока не хватало силы воли... :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
Подумала, вот подумала....прикинула как в реальности может вес падать и подумала, что вполне реально к 8 марта весить ...гм...130 кило! Можно добавить в табличку, а то я как белая ворона, одна без конечной типа цели осталась :-)

Просто на самом деле это очень не благодарное, и очень морально гнетёт, если не достиг посталенной цели. Психологи не рекомендуют ставить эти цифры. Главное, что бы вес становился меньше, а с какой скоростью, для всех она разная! Даже если кто теряет всего по 1 кило в месяц, это уже отлично, ведь он становится худее с каждым месяцем! Потому и не написала сначала эту цифру... :hi_hi_hi:

Релена

Здравствуйте. Можно к вам.Все интереснее когда не одна.
НИК Релена
имя Лена
рост 165
возраст 38
система питания ПП, подсчет калорий
на 03.01.14-109
желаю на 07.03.2014-98,0

Ms.Clever

Ирина, благодарю за инициативу в организации конкурса для межпраздничного самоконтроля. Условия отчётов и критерии конкурса вполне понятны.

Твоей дочке - лапочке - респект за мобильность и минималистичный (но очень конструктивный) дизайн нашей "Доски почёта".

Musetta

Ира, спасибо за табличку :cool_cool:

Дети рулят :-)

Победительница, у меня тоже расчёт по цели что с большим весом первые отвесы большие. Всё у нас получится :co_ol:

А насчёт цели в кг так другие психологи говорят, что цель должна быть измерима
Кому верить х.з.

ИДЕАЛ НЕ ЗА ГОРАМИ (3 января - 7 марта)

Кто сейчас на конференции