Приветик.
Решила вас подержать и пожелать удачи,Вы обе молодцы.
Буду следить за ходом достижений цели и мотивироваться .

Вера Верочкина
спасибо большое

Привет! что то у меня тормозуха
надо устроить разгрузочный день что ли?! после КД так кушать хочется

Вчера в конце рабочего дня чуть не заплакала от того, что хотелось чего нибудь пожевать! тяжко мне пришлост в это время,хотела все бросить и нажраться ! только жевачка меня спасла,которую я зарекалась больше не жевать! до дома дотянула, поела творога с зеленью, яблоко, огурчики и еще арбузика (муж после работы купил)! и "УРА" сегодня отвес -100 г. Думаю завтра больше отвес будет ! Сегодня я позитивно настрояна

это какой то кошмар ! ожидала сегодня хорошего отвеса, а всего -100г, не знаю даже что и делать, может это конечно из-за того что вода встала, ноги отекшие сегодня,но я все ровно расстроена! на 500 г. отстаю, а уже в следующую пятницу итоги! так охота какой нибудь гадости вкусной поесть , в субботу идем с мужем на свадьбу-шашлыки,буду плакать в душе! если завтра опять такая картина будет - считайте что я в депрессии

Добавлено спустя 2 минуты:
а у меня и скромное правильное питание и спорт , наверно сегодня злая буду

Привет Анна, я взяла себя в руки! догоняю план, ты там держись на свадьбе... Но ведь чуть-чуть можно покушать, вредно не будет

Привет, Свет! у меня сегодня неплохой отвес (-400)! только я начала сомневаться что получится похудеть на 1200гр за эту неделю последнюю! Блин, вес то в норме и сейчас хуже стал уходить, т.к. уже почти 3 кг ушло! Надо, прямо, капец как стараться , а такое чувство что мне скоро будет снится колбаса, чипсы и торты! Блин,опять их представила и чуть не всплакнула !
у меня уже муж стал жаловаться что я не пеку ни чего совсем, а сейчас как раз пора Шарлотки с яблоками , ммм... с молочком бы еще!!!!!!!!!!!
ААААААААААААААА....

Анютка, а я пеку постоянно и немного ем с утра! но после 10 ни-ни . Я сегодня была в бассейне, проплыла 30 дистанций и минут 25 в сауне. Еле до дома добралась, надеюсь на хороший отвес, я ведь еще разгруз сделала сегодня Главное, сейчас не нажраться. Лучше спать пойду, чтоб не соблазняться.

My perfect body
Вау, ты супер!!!
а я весь день держалась, а весером муж мнея соблазнил на еду! сегодня буду держать себя в узде неделя всего осталась

Я прекращаю взвешиваться до 30 числа, а чтоб чувствовать что все исполнено буду выжимать из себя максимум.