Хани
Конечно можно. Присоединяйся.
k'nuckles
Я сама такая. Теперь только успевай. Вот и конкурс организовала, но буду ли участвовать в нем ещё не знаю. Уж сильно бурная жизнь у меня в апрель-май начинается. Придерживаться явно каждый день не смогу намеченых целей.

Ой так тоже хочется поучавствовать. Да вот только витаминок не хватает.Если к понедельнику под коплю,присоединюсь

СЕВа-Лена
Присоединяйся. Подкопишь, тогда и скинешь.

и я с вами, виты уже отправила

ага....разобралась, оказалось ниче сложного))))))))
у меня еще вопросик по поводу сладкого....сахар тоже считается за сладкое?

спасибо,виты с меня

Natalyasha
Записала.
Vesnuwka443 Сахар тем более считается за сладкое.
Девочки, отвыкаем от сладкого!!!

блин блин блин ну лааааааааадно.......

В двух словах опишу вредность сахара:
-чтобы усвоить сахар, организм тратит много кальция (необходимого для костей, нервной системы, крови) и витаминов группы В, таким образом нарушается баланс всасывания витаминов и минералов
-сладости провоцируют возникновение во рту кислой реакции, размножение бактерий, вызывающих разрушение эмали
-выпечка и сладости чрезмерно нагружают поджелудочную железу, которая со временем «устает» вырабатывать инсулин – это начало сахарного диабета
-частое употребление мучных изделий из белой муки провоцирует запоры
-сладкоежки обрекают себя на ожирение, ишемию сердца, инфаркт, атеросклероз, снижение иммунитета.
Вы же все хотите постройнеть?! Значит дружно отказываемся от сладкого!

tinchik
полностью согласна на счет сладкого! и фрукты вроде бананов и хурмы сама исключила!
я бы с вами посоревновалась, но записалась уже на другой конкурс, боюсь не потянуть...